Санкт-Петербург
Мамочки, помогите. Нам 1,1год. Один дневной сон. Режим сбит напрочь. Уже просыпаемся в почти 12, засыпаем в 2ч.
Интересен ваш опыт налаживания режима.
Обычно если бужу ребёнка пораньше, то она и просыпается чаще всего с хныками, и после ложится рано на дневной сон и досыпает те недостающие например 2ч.
После будет еще один-два сна. Опять уход в ночь поздно.
Или нужно будить? Не давать много спать днём и перетерпеть истерики?
Санкт-Петербург
Черемушки
Да простят меня мамы на форуме, никогда режимом не парилась, просто спала с ребёнком, был период года в 1,5 что подъем каждый день был часа в 4-5 утра. Потом само прошло, сейчас дочке 5, ложимся в 12 ночи, встаём в 10 утра, но мы домоседки, я не работаю, доча в сад не ходит (не хочет и не ходит, отходила почти 2г, надоело), поэтому, живём в своём режиме)
Санкт-Петербург
Черемушки
будить пораньше на 20-30минут, ГЛАВНОЕ не давать их досыпать днем (дневного сна столько же как обычно, тоже разбудить), раньше пойти укладывать, скорее всего уснет тоже раньше в ночь. Потом следующий день отдыхаете, в это же время разбудили. Потом еще на 20-30мин раньше, раньше уходите в ночь, денек отдохнули-привыкли, и так шажками сдвинуть на нужное время.