Деть, 10 месяцев от роду, несколько дней назад перешёл на один сон. Теперь подъем в 8-9, отбой в 20-21, ДС 12-13 до 14-15. Вот только ночной сон испортился. Крутится, ползает, плачет. Просыпается каждые полчаса - час. Возможно зубы, конечно. Но смущает, что совпало с переходом на один сон. Вернуть 2 сна не получается. Чего делать то?
Попробовать вернуть второй сон. В 10 месяцев это ложный отказ. На моем опыте, сон сохраняла в течение недели, были протесты жуткие после нашла залотую середину и начали снова нормально спать и засыпать на ДС. Меня спосла коляска и сон на улеце (проблема была со вторым ДС) орала дочка в ней неделю, но нет нет через протест удовплась ушатать в коляске. Потом все стало на свои места. У вас длинная ночь получается 12 часов, можно разбудить ребёнка часов в 7 утра и к 11:00 я думаю уже пожно пробывать укладывать на сон на 1час, следующий часа в 16:00 на час и в ночь в около 22:00 и далее подъем в 7:30 не позже 8:00.
У нас так же было. Дочь сама к 11 мес перешла на один сон. Ух долго же мы мучались, дневного сна как такого нормального не было, на ночь со слезами. Через время, все наладилось. Но, так же в этот период поперли зубы один за другим)

Когда я рано перевела на один сон , была такая же проблема , пришлось вернуть и все нормализовалась , через 2 месяца опять попробовала на один сон ,стало норм .просто не время
Можно попробовать раньше в ночь положить, а затем, если раньше утром проснётся, то сделать 2 сна, и так чередовать.