9 месяцев, не могу наладить режим. Консультант по сну?

Лучший ответ

Да, идите к консультанту. В ЛС скину данные своего, на неё готова молиться. Она подарила нам сон!)
04.03.2025
Постарайтесь тянуть вб. Вот как у нас было в 9 мес 1 вб 2:45 2вб 3-3:15 3 вб 3:30
05.03.2025
В 9 месяцев было еще 3 сна, и только вот в 10.5 стало 2 сна. Двигаемся по такому режиму, очень удобно. Мы тоже ранние, встаем чаще всего в 6:00, как и папа, но изредка бывает и в 06:30. Жили по такому графику, в 10.5 ушли на 2 сна. В 9 месяцев я иногда чуть-чуть добавляла во 2-й сон времени (выходил не 1 час, а 1.20). 3-й сон пыталась убрать, сместить время подъема на 7 утра, но получалась ерунда, ребенок не был готов, а вот в 10.5 плавно перешли на 2 сна Изображение Изображение
04.03.2025
Нам 9 месяцев , спим 3 раза в день. Подтем в 7-8 утра , и в ночь ложиться в 9 вечера . все ночь спит не просыпаясь на кормление , попить и тд... Просто спим. Утром первый пересып через 2-2,5 часа от пробуждения минут 40 , второй тоже после 2,5 часов бодрствования 1-1,5 часа , и 3 раз с 6 до 7 вечера спит .
04.03.2025
У нас тоже три сна днем, но бывает и два. Тоже тянет в сон в 18:30-19:00 - это святое. Поспит часик. Но на ночь окончательно укладывается в 22:30-23:30. Если дотянуть до 20-21:00 и уложить, то опять же, поспит часик и потом до часу ночи гуляет. Утром встает по-разному, может и в 7 утра, а может и в 9:30. Зависит от того, были ли ночные подъемы и бодрствование. А то может в 4-6 проснуться, поколобродить часик -полтора и снова байкать. Я уже привыкла к этому антирежиму. Не высыпаюсь ужасно, кратковременная память очень плохая стала. Забываю, за чем пришла в магазин, приходится список писать.
04.03.2025
Успокоиться, принять ситуацию и довериться ребёнку. Ваша задача не дать ему перегулять, вот и всё. Малыш сам знает когда и как ему переходить на 2 сна. Насильно ломать -делать себе и ему хуже. Ритмы в первый год меняются только так. Сегодня одно, через 2 недели другое.
04.03.2025
Такое чувство, что много ему дневных снов, вот и высыпается
04.03.2025
То же бывало вставали в 5:30 и сейчас иногда бывает . Я просто по сути смирилась))) досыпала сама днем вместе с сыном, что не доспала. Да тяжело, а что сделать. Детки они похоже такие, ранние подъёмы для них норма. Остаётся только подстраиваться по дите
04.03.2025
Может попробовать перед вечерним сном выходить гулять? Как к прогулкам относится малыш? Например, в 19.30 оделись и вышли на часок. Соответственно, раньше 21.00 никак не получится лечь спать
04.03.2025
Можно попробовать сместить время ухода ночью и убрать третий сон
04.03.2025
Вареник, как его сместить? Вот как? Я собственно это и пытаюсь сделать. Вчера мы легли в 20:15. И он все равно сегодня проснулся в 5:37. Соответственно сегодня опять дилемма: либо делать ему 3 сна и укладывать позже. Либо делать 2 сна, но тогда он снова же уйдет в ночь в 19:00. Потому что с 5:30-ти утра с двумя снами он просто не дотянет до 20:00. Это будет дичайший перегул.
04.03.2025
Яна, делайте три сна и попробуйте подлиннее их сделать. Возможно вам маловато дневного сна.
04.03.2025
Elen Elena, продлить можно. Будет 3,5. Он в принципе так и спит 3-3,5 часа. Меньше трех почти никогда.
04.03.2025
Яна, на первый сон, если спит в коляске, выйти на папу часиков. Потом на послеобеденный сон тоже прям минут на 15 позже уложить. И вечером начать класть позже на полчаса. Примерно так подруга режим строила, но в полгода
04.03.2025
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Успеваете ли вы делать дела по дому и готовить? 21 день