Как рассчитать нормы режима?
СонНикак не понимаю в расчетах таблицы сколько ребенок должен спать днем чтобы лечь в определенное время вечером и во сколько нужно разбудить утром.
Мы встаем в 9 утра, укладывался спать так плюс минус в 9-10 вечера но сейчас из за зубов не уходит в ночь раньше 12 ночи. Боюсь что привыкнет так засыпать, но получается если будить его в 7-8 утра то он не выспит ночную норму? В общем я запуталась, распутайте меня😄
AnnaZdr
Сколько снов у вас сейчас? Сколько по времени спит ребёнок?
Дочь никогда не тянула табличные нормы.
Не спать после 18ти часов. Холисалом мажьте десна
04.03.2025
Ответить
AnnaZdr
Chocolate, в общем даже хорошо по снам и по времени. Попробуйте холисал. Так же педиатр советовала при выраженном беспокойстве свечи вибуркол (гомеопатия), когда совсем туго можно дать обезбаливающее. И вы уверены что ребёнок не хочет спать? Модет перегул и надо приложить больше усилий ? Может голоден.
04.03.2025
Ответить
AnnaZdr
Chocolate, добавлю - дочь не спала никогда табличной норму. В вашем возрасте она ложилась в 21, просыпалась в 6 если - это хорошо, порой в 5 начинался наш день. Педиатр говорила если ребёнку норм и ночные укладывания не страдают то все норм, ей хватает. И сейчас не спит норму. Встаём в 7, ложимся в 9-10.
Нормы это среднее, а не то за чем надо гнаться
04.03.2025
Ответить
Veronika Matveeva
А зачем что-то рассчитывать? Слушайте своего ребёнка, укладывайте по признакам усталости.
04.03.2025
Ответить
Chocolate
Veronika Matveeva, в том то и дело что делаю так но именно в ночной сон это не работает, то есть засыпает и сразу встает либо не укладывается вовсе а промежуток после последнего дневного сна уже получается внушительный и для него это еще многовато
04.03.2025
Ответить
Veronika Matveeva
Chocolate, можно попробовать чуть раньше расслаблять и делать перерыв между неудачными попытками
04.03.2025
Ответить
Мария
В 7 месяцев моя перед ночным сном бодрствовала 3-4 часа, ближе к 4. Сейчас нужно минимум 4 часа активности. Уходит в сон в 21.00 -+30 минут. Просыпается в 7-8 утра, зависит от дневного сна. Если он 3 часа и близко к 3м, то раньше встаёт, если 2 часа то до 8 спит.
04.03.2025
Ответить
Chocolate
Мария, у нас так и было но крайние 4 дня лезут зубы и получается что с 18:00 через 3-4 часа укладываю и бестолку, дай бог к 12 уляжется, не знаю вернется ли в свое русло 😔
04.03.2025
Ответить
Мария
Chocolate, вернётся, не переживайте. Может до 17:00 спать и тогда чуть раньше в ночь получится.
04.03.2025
Ответить