Плохой ночной сон в 4 месяца

Создайте ребенку режим. Зафиксируйте утро, +-20 минут. Зафиксируйте время ухода в ночной сон. Время бодровсвования от 1:40-2:15-2:20. Снов 4 Как правило. 1 длинный-1:20-1:30, второй 30 минут, третий 1 час, и четвертый 30-40 минут. Важно! Ребенок будет плохо спать ночью, если перегуливает, если не подходит режим, если много спит днём, и если есть ассоциации(здесь как правило сны 30 минутки). Утром давать ребенку спать 2-3 часа уже много, и вы тем самым не оставляете ребенку времени на другие сны для восполнения сил. Сны должны быть распределены равномерны Спать на улице нормально, но это должны быть а)ни все сны, предпочтительна кроватка б)лучше ни делайте долгих утренних снов в ней. Мылыш в ней хорошо спит потому что его качает. Но как правило после 4х месяцев такие сны уже для ребенка не так полезны, как в кроватке, потому что в коляске ребенок укачается, едет, трясется- то есть постоянно работает головной мозг, ребенок находится в поверхностном сне. В глубоком сне ребенок находится, когда он в кроватке, в статичном положении 🙌🏻 Как правило в 4,5 месяца не у всех, но чаще всего, случается регресс сна. Ужасные сны(дневные/ночные, у кого то все сразу), и здесь будет тяжеловато, важно ребенка укладывать лишь бы как нибудь! Но! Это как правило не более 1-2 недели и потом уже восстанавливайте снова режим+ритуалы ко сну🙂