И еще один вопрос про сон
СонДевочки опытные по режиму детей подскажите кто знает, нам будет 8 месяцев через неделю. Укладываться стал на ночь поздно, зубы сбили режим
Во сколько утром нужно поднимать ребенка чтобы хотя бы часов в 21-22 уходил в ночь?
Сейчас просыпается в 9 утра, на ночь окончательно засыпает в 23:30 плюс минус.
пару дней вставал сам в 7:30 но и это не повлияло на ночной сон. Приму любые советы ибо силушки мои богатырские уже на исходе😄
п.с. Если есть примеры ваших режимов в этом возрасте напишите пожалуйста 🙏🏻
Анна
Вы в каком нибудь приложении отмечаете ВБ и сны?
Как у Вас день проходит? Какое первое ВБ? Как укладываете на сон? Как ребенок укладывается (плачет, не плачет)? Дневные сны продлеваете или сам спит?
А на ночь получается укладываете до 21:00, но он до 00:00 часто просыпается или как?
12.03.2025
Ответить
Chocolate
Анна , да в приложении каждый день отмечаю, первое вб 2 часа остальные 2,5-3
Ребенок засыпает с помощью укачивания на руках, если положить спать в 21-22 часа то либо уснет и проснется через 20 минут, либо сразу же будет просыпаться при перекладывании с рук и так часов до 23 пока полностью не уснет😩
13.03.2025
Ответить
Анна
Chocolate, Предполагаю что есть недогул + парень днём хорошо отсыпается. Поэтому пока недогуляет своё, в ночь не уйдет.
У нас с Вами ровесники, просто я родила преждевременно. Моему по ПДР сейчас 7 мес. и 21 день.
Надо зафиксировать время подъёма.
Будите его утром на 15 мин. раньше и в ночь соответственно укладывайте на 15 мин. раньше. И так постепенно сдвигайте.
⭐
Последние три дня мой увеличил ВБ.
Теперь общее ВБ 10:40-11:00
Дневной сон 2:30-2:50
Ночной сон 10-11
Теперь получается примерно так:
Первое ВБ 2:15 (бывает 2:00)
Последующие с шагом в 20 мин.
ВБ 2:15
Сон 40 мин.
ВБ 2:35
Сон 1:20-1:30
ВБ 2:55
Сон 40 мин.
ВБ 3:15
Иногда первый сон меняет местами со вторым.
Обычно просыпается сам с дневных, но если заспится, то бужу потихоньку. Иначе выспится и ночью будет гулять или встанет в 5 утра.
⭐
Когда наладился режим стало легко перекладывать на ночь в кровать, а сейчас уже неделю засыпает сам в кроватке. Я просто рядом стою. Из-за этого и спать стал крепче так как научился без моей помощи засыпать.
Ещё я стала купать не перед сном, а за 1,5 часа до сна, а то мой сильно бесится потом.
Обязательно делаю перед сном "мостик", ритуал и баиньки.
⭐
Первое время когда будете двигать время подъёма попробуйте сделать ВБ с шагом в 15 мин. Если будет плохо засыпать на ДС или просыпаться раньше 40 мин. довольный значит не догулял, увеличьте ВБ
⭐
Я мучилась ужасно и с ночными снами и с дневными. В 7 мес. наладила режим и стало легче гораздо. А сейчас когда учится засыпать сам ещё легче.
Пробуйте💐
13.03.2025
Ответить
Анна
Анна , забыла написать что подъем обычно в районе 6:30-7:30. Отбой 19:50-21:00
13.03.2025
Ответить
Фина
Моей 8мес
Встаёт в 6 утра
Вб 4 часа
1й сон с 10 до 11, 30
Вб 4 часа
2й сон с 15 30-16 ч до 16 30
Вб 3 часа
В ночь уходит в 19 30
11.03.2025
Ответить
Mari
У нас сейчас режим такой
В 7:00 подъем
1 ВБ 2:30
1 сон 1 час
2 ВБ 3 часа
2 сон 1:20
3 ВБ 3 часа
3 сон 30-40 минут
4 ВБ 2.30
В ночь примерно в 21:00 уходим. Сон всегда разный у дочки. Может и час поспать, а может и меньше
11.03.2025
Ответить
Екатерина
Моему 7 , ложиться в 22:00 -встает в 7 утра, если ложится в 21:00 то встает в 6 утра .
11.03.2025
Ответить