Как наладить режим
СонКак наладить режим, а точнее вечернее укладывание? Днем гуляет 2.30 4.00 и вот 5.30 ( пример сегодняшнего дня) сон 1.30 и 1.00
Вечером точно не перегуляла. Сама спокойно уснула. Но получается в ночь ушли в 23 с лишним уже. Хотелось бы в 21-22 укладывать. Встаем в 8.30 обычно
Лучший ответ
Александра
Пока ребёнок на двух снах (вам, наверное, 10-11 мес. +-), сокращаем длину ДС суммарно до 2-х часов.
01.04.2025
Ответить
In_the_dream
Если с текущим режимом ночью спит нормально и проблема только во времени укладывания, то остаётся только вставать раньше
Ps у моих обеих с 6 мес общее ВБ 12ч, соответственно укладываются "подъем + 12ч + дневной сон", для ухода в ночь в 21 вставать надо в 6.30-7.00
01.04.2025
Ответить
Кира
Мало вводных данных. Какой возраст ребёнка, какое привычное ВБ и тд. Последнее ВБ огромное, если ребёнку до года.
01.04.2025
Ответить
Ольга
Кира, вб вот примерно как написала. Первое бывает до 3.30 а последнее стало уже как будто привычно 5 часов ей
02.04.2025
Ответить
Кира
Ольга, с таким ВБ и количеством дневных снов только вставать раньше, чтобы был шанс уснуть часам к 9.
Для примера наш график напишу, нам 11.5мес
Утро 7:00 (давно зафиксировано будильником, но дочь уже сама к этому времени начинает возиться и спать поверхностно).
1ВБ 4.10 сейчас
1ДС 1.30
2 ВБ 4.10
2ДС 30мин
3ВБ 3.50-4.10 (ну или как получится заснуть, тоже сейчас есть долгое укладывание).
Ночь начинается где-то 20:50-21:30, в зависимости от того, как получится угомонить.
Но мы потихоньку сокращаем второй сон
Просто у вас как-то видимо нефиксировано все, потому что вы пишите, что вроде и 2.30, а бывает и 3.30. Отсюда и нет стабильного начала ночи
02.04.2025
Ответить
Ольга
Кира, просто иногда она хочет спать уже через 2.30 😃 а иногда и дольше гуляет
02.04.2025
Ответить
Ольга
Кира, у неё зубы верхние лезут активно. Видимо поэтому у нас хаус с режимом. Сегодня вообще никакое вб не держит и спит только. В ночь вообще сама уснула пока я умывалась,хотя всегда на бутылочке засыпала
02.04.2025
Ответить
