Сон

Мурманск

Может они под привыкнут через пару тройку дней или перегул ужасный нагуляем🙈Ой,не знаю,что и делать

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, сколько суммарно вб в день получается при 3х снах и сколько при 2х?

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, при 3х снах у нас свб 11,30 и может переваливать,а с 2 снами 10,20 пока

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, ну вот ребенок привык к основному вб суточному и при 2х снах ему уже мало, недогул. Надо нарастить по немного. Каждый день прибавлять по 5-10 минут и тогда должно все прийти в норму

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, если одна девочка лучше держит вб,а другая прям трет глаза и тыкается,чтоб уснуть везде.Хочу золотую середину для них

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, после 4х месяцев очень трудно определить признаки усталости. Как правило, такое поведение говорит о том, что ребенку скучно. Я старалась чем-то завлечь.

14.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, вот сегодня в новом графике Вероника лучше держала вб,а другая уже через 2 часа зевала

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, какой был график?

14.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, в 7:50 подъём

1ДС 10:30-11:30

2ДС 14:20/30-15:25

3ДС 18:35/40-19:00

НС 22

14.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, вот я бы немного скорректировала. Подъем сделать в 7:00, и тогда третий сон будет на час раньше. После 18:00 ребенок воспринимает сон как ночной. И ему тяжелее. И после третьего короткого сна вб большое у вас. Ребенок переутомляется. 2.5 часа, не больше.

14.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, так если мы только переходим на 2 сна суточная вб всегда меньше становится

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, правильно. И я в течении недели нарастила дочке вб почти до того, что было на 2 снах

14.04.2025

Ответить

Москва

Переходы на меньшее количество дневных снов всегда сопровождаются таким раздраем в режиме, сегодня два дс, рано на ночь, завтра соответственно рано встали и вместилось три дс, поздно легли на ночь, на следующий день наоборот. И так и чередуется пока не установится режим с двумя снами.

Потом такой же кошмар когда сбрасывается ещё один дс, ближе к полутора, и тогда уже всё) с одним дневным сном будет уже надолго режим))

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, и сколько может занимать такой сброс снов по времени?

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, так это всё боязно....

13.04.2025

Ответить

Москва

Татьяна Жукотанская, ну нет каких-то четких границ. Малыши же не роботы))

Ну примерно неделя, две, три.. все перемены постепенно) не бывает такого чтобы однажды ребенок проснулся и такой "так, мне по графику пора спать два дс, ок" - так не бывает)))))

Будет период с недосыпами и перегулами, но он не вечный и пройдёт))

Не гонитесь за цифрами, ориентируйтесь на состояние детей и на то чтобы недосыпов было как можно меньше, но из всё равно не избежать.

Ещё раз - дети не роботы)))

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, это прекрасно понимаю,что не роботы,но и хочу их синхронизировать.Вот и думаю,что что-то делаю не так.Еще понатуре такой человек,что боюсь чего-то нового и это перестройки меня пугают))

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, они месяцев до 5 у меня спали как хотели.Одна просыпалась,другая засыпала...И вот с 5 начала режим хоть какой-то вести и стало гораздо легче

13.04.2025

Ответить

Москва

Татьяна Жукотанская, не переживайте, наладится и выровняется) осталось немного потерпеть) когда один дс будет, всё будет стабильно.

Сама помню вешалась в эти кризисные периоды, но всё позади) потом кризис двух лет, кризис трёх лет... Живём)))))

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, ой,не говорите🙈сколько ещё💪

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Алиса, боюсь перегулов

13.04.2025

Ответить

Москва

Татьяна Жукотанская, а тут как говорится "глаза боятся, а руки делают")))

13.04.2025

Ответить

Самара

Я сразу перевела на 2 сна. Как-то не пришлось чередовать. Режим был такой:

В 7:00 подъем

Вб 3:15

Сон 1:20

Вб 3:30

Сон 1:00

Вб 4:00

В ночь в 20:00 примерно

На данный момент вб я увеличила, так как были плохие ночи и пробуждения на дневных снах. Надо наблюдать за ребенком и пробовать

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, вот я тоже хотела одним махом перевести.Второй день даётся с трудом

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, тут только пробовать и наблюдать

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, но мы думаю 4 часа пока не выдержим.У нас до этого вб было 3,10 максимум,но у нас и 3 сна были короткие

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, я постепенно нарастила время. Каждый день по минут по 5 увеличивайте и наблюдайте

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, и у вас был микро сон?

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, были, по 20-30 минут. После корректировки режима сны по 20 минут ушли. 30 минуты иногда бывают, но удается продлить. Видимо не хватало давление сна и она просыпалась.

13.04.2025

Ответить

Мурманск

Mari, а после микросна сколько у вас было вб?

13.04.2025

Ответить

Самара

Татьяна Жукотанская, я старалась не оставлять короткий сон. Когда дочка просыпалась через 20-30 минут сразу брала на руки и продлевала. Короткий сон только последний мог быть. После него вб часа 2 не больше

13.04.2025

Ответить

Галя

Мюнхен

Мне кажется 3.40 можкт быть маловато. Уже давно может быть 2 сна в таком возрасте, моя старшая в 11 месяцев на 1 дс перешла

13.04.2025

Ответить