Нам 9,5 месяцев. Не понимаю и не знаю как разнообразить рацион малыша, каждый день одно и тоже
На завтрак каша с фруктами или фруктовым пюре. На обед суп (картофель, морковь, брокколи, цветная капуста). На ужин чередую один день творожок с фруктами (банан или груша), другой день печенье с фруктовым пюре.
Подскажите, пожалуйста, как можно разнообразить. Может есть какие-то рецепты? Подскажите, поделитесь
Новороссийск
А мяса и рыбы вообще что ли нету?
Новороссийск
Москва
У нас примерно так же, завтрак кусок сыра, пока готовлю, каша молочная (гречневая, овсяная, пшеная, рисовая) с фруктами или ягодами, либо отдельно, на обед суп мясной с говядиной или курицей (щи, борщ, гороховый, лапша, просто разные овощи - брокколи, цветная, перец, помидор) или рыбный, на ужин овощи запечённые (разные комбинации) с мясными или рыбными фрикадельками или в виде суфле, или макароны, гречка и мясное, плюс огурчик свежий, например. Ну и иногда омлет, запеканка творожная, запеканка мясная (любые овощи с мясом зайдут). На полдник творог. После обеда и ужина "на десерт" фрукт или печенье, сухарик и тп
Санкт-Петербург
У нас тоже не очень разнообразно. И тоже думаю, что добавить. Но я делаю еще запеканки из творога и котлеты из индейки и овощей. Погуглите рецепты для малышей. Там просто - закинуть все в блендер, разложить по формам и запечь/на пару.
Санкт-Петербург
Ростов-на-Дону
А мясо, рыба? Я и капусту тушу , и рыбку могу отварить (пуп сделать могу наподобие ухи. Что бы там рыбка была ). Печень готовлю
Вот вам несколько рецептов 😊 Ингредиенты я где-то заменяла. Например, вместо сыра сулугуни, использовала обычный сыр.