Снова моя вечная проблема со сном

Вообще ничего не контролировала со сном…. Хочет спать укладываю, хочет играть, играемся…. хочет на руках чтоб поносили, носила и танцевала. К году с копейками само все урегулировалось

Анастасия, прочитав книги и гайды по сну, пообщавшись с мамами ровесников моего малыша , я поняла, что не надо копировать чужой режим! Все дети индивидуальны. Укладывайте по первым признакам усталости, фиксируйте сны в приложении, через 5-7 дней сделайте анализ средних показателей снов и вб и по нему составьте свой индивидуальный режим.

Нам 6,5 ну думаю разницы особой нет. У нас получается 1 вб после ночного всегда самое короткое 1:50-2 максимум, больше не держит. 1 ДС 40 минут иногда час может проспать, если раньше просыпается пытаюсь продлить. 2 вб 2:30-3. 2 ДС 1:40 максимум иногда поменьше если сама проснулась. 3 вб 2:30-3. 3 ДС 30 минут или час в зависимости от того как спала днем. Но с последнего сна она должна проснуться у меня не позже 19 чтоб потом нормально уйти на ночной сон. Последнее вб 2-2:20 максимум, она его очень плохо держит и начинается перегул. Ночь с 21-21:30 до 8 приблизительно. Ночью конечно ерзает, продлеваю грудью, иногда приходится подкачать. Раньше тоже в 6 могла проснуться и все, час точно приходилось на руках ее таскать чтоб уложить, но вот с таким графиком сейчас норм ночи спим. Пыталась ей дневные сократить, когда плохо ночь спала и рано просыпалась, так стало еще хуже и она еще раньше вставала. Пыталась время укладывания на ночной сдвинуть, тоже ничего, могла в 11 уснуть и все равно рано вставала.

Попробуйте увеличить время бодрствования, у нас было 2.30, 3.00, 3.00, 3.20-3.30 в 7 месяцев если ночью плохо спала увеличивала вб А может васей Малышке вовсе не нужен сон 1.20 допустим, у нас когда продливала ей до 1.20 сон днем ночь была плохая, поэтому все сны были 40-60 минут, но в основном 40 Поэтому сначала дала ей спать столько сколько ей надо (40 минут), а потом в один день увешичела все вб, до тех котрые написала выше и все стало нормально тогда