Плохой сон

Всем привет , дочке годик , уже недели две спит всего лишь один раз в день , засыпает только на руках когда укачиваю, сейчас начала брыкаться, мол ненадо ее укачивать на руках , я просто ложусь , она на груди и так засыпает, но из-за того что теперь не дает укладывать себя , перешла на один сон , который длится по 3 часа , засыпает где то в 12:00-13:00 а просыпается в 15:00-16:00 , я и на зубы грешу , и на то что стараюсь меньше грудь давать , вобщем может у кого то так же? Утром встает в 7-8-9 всегда по-разному , так же и засыпает тоже в 8-9-10 , если перегуляет или иногда вечером спать ляжет , то вообще в 12 ложиться ночи. Вобщем не знаю как режим установить , и расскажите как уйти от укачивания к разным ритуалам ?