Войти

Самозасыпание

Лучший ответ

Ника
Игорь, 2 года 11 месяцев Санкт-Петербург

Я даже не сразу поняла о старшем вы или о младшем. В 4 мес там не то что СЗ, там регресс сна, скачок на скачке. Ну в 4 месяца он не способен сам засыпать. И не должен. Ему нужен контакт, так безопаснее, он хочет и качаться на руках и соску/бутылку/гв.

«проорется» - это вообще, лично на мой взгляд, насилие над самой собой, в первую очередь. И над ребенком. А потом типа поймет что зря орал и уснет? Они вырубаются от перенапряжения НС, такие дети не самозасыпают. Хоть и говорят раньше так считали, что надо дать поплакать. Эту историю вечно мусолят. Я ни разу не слышала от знакомых мне старших поколений, что они вот так не брали на руки плачущего ребенка. Но тогда откуда эта теория «дайте поплакать» я не знаю 🤷‍♀️
Ну если опустить все мои размышления, то по теме СЗ - появилось ближе к 2 годам и только на ДС. Приучила няня с ритуалом укладывания игрушки. Он берет котика, идут с ним ложится, накрываются, вошкается и спит. На НС СЗ нет до сих пор, но мы не внедряем. Читаю сказки, глажу и так засыпает. Все это стало со сном лучше к 2 годам. Качала до 9-10 месяцев. С года засыпал в кровати со мной, без укачиваний, с гв или соской. С 2 лет нет соски, просто книги.
1
26.02.2026
Veronika Matveeva
Дарина , 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Ника, теория "дать поплакать" из книжек. Попалась мне одна такая, где вредный совет на вредном совете
0
26.02.2026
Ника
Игорь, 2 года 11 месяцев Санкт-Петербург
Veronika Matveeva, а я видела кстати обзор, там как раз рассказывали, что эти книги написаны мужчинами. А во вторых нужно было в сознание женщин встроить что это нормально, надо отдавать в ясли/оставлять маленького ребенка и идти работать на завод. Поплачет и ладно 🫠но я просто даже если бы прочла такое в книге, инстинкты/гормоны материнские (как угодно называть можно) они же сильнее должны быть. Плач ребенка должен маму раздражать так, чтобы она встала и помогла.
0
26.02.2026
Veronika Matveeva
Дарина , 2 года 9 месяцев Санкт-Петербург
Ника, полностью с Вами согласна! Но, к счастью, не все мужчины так считают и не у всех мужчин такое стальное сердце. Например, Януш Корчак, наоборот, можно сказать кричит о том, чтобы как можно быстрее и качественнее реагировать на потребности ребенка
1
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ника, во всех статьях про самозасыпание это самый первый и самый быстрый способ обучения
Но как по мне это очень жестоко

1
26.02.2026
Ника
Игорь, 2 года 11 месяцев Санкт-Петербург
Лиля , ну не в 4 месяца. А если прийти к СЗ постепенно и позже, то например 1.5 годовалый а тем более 2 летний ребенок вряд ли начнет плакать в принципе от этих новых правил по сну. С ним можно поговорить, объяснить. В 4 месяца ребенок просто хочет выжить. И ему спокойнее с мамой.
Я понимаю, что трудно. Но вам только потерпеть. Он все равно не будет сам засыпать сейчас. Но позже обязательно. Конечно вы потихоньку внедряйте все эти вещи, ритуалы ко сну, снижение амплитуды качаний, похлопывания, песенки. В итоге это все принесет плоды🙌🙏
1
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ника, я это понимаю и поэтому никогда не заставлю ребенка так орать. Есть мягкие методики которы применяют с 4 месяце. Вот я и интересуюсь, может кто из мамочек учил так своих деток и может дать совет
1
26.02.2026
Ольга
Полина, 1 год 3 месяца Ярославль

Перерастёт он у вас эти короткие сны. Мы с месяца по 30мин спали, как по будильнику. У нас качание на руках было. Методика проорется и уснет для меня это издевательство над ребёнком. Я считаю, что все дети разные, моя ни в какую по другому не засыпала и спала короткими снами, которые надо было иногда продлевать, качание это была вынужденная мера. В регресс с 4мес начала на ночь учиться укладывать по другому в это же время уходила от укачивания. На ночь просто ложились в кроватку, хлопала, шикала, пела, гладила пока не уснет. Если начинается истерика, беру на руки, подкачаю, успокою и обратно и так, пока дочь не привыкла к новому. Постепенно день за днем она привыкла. От качания на дневные сны не могу сказать, что прям ушли, сейчас не качаю, а просто ношу на руках. Уходили от качания: постепенно снижала амплитуду, вводила доп ассоциации шикание, хлопание. Для меня сейчас это норм, я не качаю, спина не болит. На дневные планирую уходить конкретно от рук, когда будет 1 или 2 сна. На ночь укладываемся сейчас: ложимся в кроватку, я немного пою, потом на бочок ее, обнимаю, погладить могу по спинке и все. Кто-то крикнет, что это не самозасыпание, но для меня это норм, я мама и мне нравится ее укладывать спать.

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ольга, я считаю что засыпать просто с присутствием или поглаживанием и похлопыванием это прям огромная победа и если ребенок может так засыпать то это очень хорошо
У нас 4 сна по 25-30 минут. Редко спит 45-50. Скорее всего он еще слишком маленький и я много от него хочу
0
26.02.2026
Ольга
Полина, 1 год 3 месяца Ярославль
Лиля , перейдёт на три сна и один будет длиннее. Либо по возможности продлевать. Я продлевала, мы длинные спали в коляске на улице. А к такому засыпанию очень долго шли, сейчас она уже стала понимать, а с 4 мес скорей в привычку вводили. Спать так стали с 6. Откатывались назад много раз😱 У нас три сна было только из-за продления, так тоже все спали бы по 30мин.
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ольга, в коляске до 2 месяцев спал по 2,5 часа, а сейчас и в коляске спит по 30 минут
Сон продлевается только если сразу грудь дать, тогда может уснуть обратно, но меня уже не отпустит и то не всегда продлевается, может просто поесть и не уснуть дальше
0
26.02.2026
Ольга
Полина, 1 год 3 месяца Ярославль
Лиля , вот я в коляске ждала 30мин, как таймер подходил, начинала качать и докачивала минут 10-20, если глаза открывает. И так с месяца. Просто ребёнок не соединяет фазы сна. У нас прошло в 6,5 и то, иногда проскакивает. До сих пор с таймером живу🥲каждый сон ерзает, но не всегда просыпается
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ольга, вот и у нас таймер на 30 минут заведен😂 найти бы как переключить
Хотя бы на час
0
26.02.2026
Ольга
Полина, 1 год 3 месяца Ярославль
Лиля , начинайте сейчас идти к самозасыпанию. Потихоньку, аккуратно. Перед сном полежали, если капризит, то уложили как обычно, а на след день попробовали снова и так пока не начнет засыпать. Я бы начала с ночного сна, тк на дневные учиться - это весь режим двигать, а на ночь и давление сна другое. Удачи вам🙏
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Ольга, спасибо, буду пробовать
0
27.02.2026
Катерина
Москва

Каждый по разному относится к самозасыпанию. Я не учила сына, но у меня подруги учили своих детей, так вот, по состоянию на 1,5 -2 года ребенка, дети все равно просыпались. Да, спали лучше, но просыпались хотя бы один раз. А у некоторых детей это и без самозасыпания к 1,5 годам появляется. Поэтому самозасыпание считаю мифом, в некотором роде, так как хорошие отзывы я встречала только в интернете)
А насчет сна, я бы рекомендовала просто уходить от сильных ассоциаций (укачивание, грудь). Уходить не резко, просто постепенно меняя способ.

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Катерина, от груди мы слава богу ушли, но перешли на укачивание в кроватке. Раньше спал все сны только с грудью и на руках невозможно было ни забрать грудь ни переложить, просыпался мгновенно
Приучила засыпать с соской и качая в кроватке. Для меня это уже была прям победа, хоть немного времени появилось на себя. Но короткие сны так и остались
0
26.02.2026
Катерина
Москва
Лиля , ну соска и качка в кроватке - это тоже сильные ассоциации, лучше постепенно все слабее и слабее качать, и перейти на поглаживания.
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Катерина, вот буду стараться перейти на поглаживания
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Катерина, ну для меня это лучше чем целый день спать у меня на руках и с грудью во рту
0
26.02.2026
Наталья З
Полина, 1 год 6 месяцев Екатеринбург

У детей цикл сна составляет 30-40 минут и дети не всегда могут склеивать циклы. Т.е. вот он заснул с укачиванием, цикл завершается, он просыпается и чтобы снова заснуть ему нужны те же действия, что и перед сном, т.е. укачивание. Попробуйте начать снова укачивать за 5 минут до пробуждения, может поможет. Ещё может быть проблема в ритме и режиме дня, не правильно проводите время бодрствования или его не хватает или наоборот переизбыток, может ребенку не хватает давления сна.

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Наталья З, время бодрствования стараюсь выдерживать одинаковое 1,45 +_ 10 минут, и уменьшала и увеличивала но сон от этого не меняется
0
26.02.2026
Наталья З
Полина, 1 год 6 месяцев Екатеринбург
Лиля , у меня доча второй и третий дневные сны тоже могла спать по 30-40 минут и потом просыпалась, приходилось снова укачивать и не всегда она снова засыпала. Но это прошло, может из-за того что стала чётко режим соблюдать, может просто само прошло, но главное что прошло. Надеюсь у вас тоже пройдёт и все наладится
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Наталья З, спасибо. Тоже очень надеюсь что все наладится
0
26.02.2026
Екатерина
Ксения, 20 лет 5 месяцевМарк, 14 лет 4 месяцаТимур , 1 год 5 месяцев Белгород

Я тоже не представляю как это проорется и уснет, это издевательство над ребенком как по мне. Я изначально не приучала к укачиваниям, я выдерживаю время бодрствования согласно возрасту (сейчас это 3 часа) кладу на большую кровать, соску или бутылку в рот и лежу рядом, засыпает практически сразу, так как ВБ закончилось и спать хочется. К само засыпанию не стремлюсь, даже не рассчитываю на него в ближайший год, само засыпание это когда без ничего, без сосок, бутылок и тд, просто лег и уснул как взрослый

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Екатерина, я тоже выдерживаю время бодрствования по возрасту, но без моей помощи никогда не засыпал
0
26.02.2026
Екатерина
Ксения, 20 лет 5 месяцевМарк, 14 лет 4 месяцаТимур , 1 год 5 месяцев Белгород
Лиля , не знаю что даже посоветовать, с одной стороны отпустить ситуацию и по требованию ребенка действовать а с другой я же понимаю что дети тяжелеют, а руки мамы не железные😐 соску берет? Может рядышком ложиться близко близко, обнимать и прикачивать?
0
27.02.2026

Сначала ушли от укачиваний (в 7 месяцев), потом стал засыпать в комнате один (в год). И то, если ребёнок капризничает, то ложусь рядом. На ночной сон никогда не качала ребёнка. Поэтому у нас все происходит мягко, постепенно

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Джиглипуп, на ночной сон засыпает с грудью, качаю в кроватке только на дневные сны
0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Джиглипуп, как ушли от укачивания ?
0
26.02.2026
Лиля , до 7 месяцев качались в коляске, потом переложила в кроватку, ложилась рядом, гладила по голове, по спине
0
26.02.2026
Натали
Данила , 2 года 5 месяцев Ростов-на-Дону

В 4 месяца норм когда ребёнок спит по 30-40 минут . У меня тоже так же спал 3 раза в день по 30-40 мин. Ну мне повезло, сын с рождения не любит укачивание , я пыталась как-то укочать . он вырывается и орет . с рождения на самозасыпании. Я думаю от детей зависит , невозможно приучить к рукам или к соске. У меня нетручной был с рождения и сосеу не взял с рождения. Думаю нужно пережить это этап. Оставлять орать не нужно, я бы тоже не смогла .

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Натали, видимо да, у всех детей разный характер и темперамент. Думаю это тоже влияет
0
26.02.2026
Софья
ДмитрийЕвгенич, 3 года 5 месяцевМихаилЕвгенич, 1 месяц 11 дней Москва

Не учила, в 6 месяцев просто стал сам засыпать- одеялко, игрушка, 5 минут и вуаля по 1,5 часа сна

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Софья, вот у меня старший тоже так, где-то с 5 месяцев начал сам засыпать, крутился , вошкался и засыпал. Но у него изначально не было таких коротких снов. А младший спит по 20-30 минут и не важно как его уложить спать
0
26.02.2026
Софья
ДмитрийЕвгенич, 3 года 5 месяцевМихаилЕвгенич, 1 месяц 11 дней Москва
Лиля , у нас вот до 6 месяцев спал по 40 минут
0
26.02.2026
Алиана
Женя, 11 лет 5 месяцевМиша, 15 лет 8 месяцев Москва

Мы уходили от укачиваний постепенно - сначала сокращала амплитуду, потом просто сидела рядом и гладила, без «проораться». Резко убирать привычку тяжело, лучше мягко и поэтапно.

1
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Алиана, попробую качать медленнее. А в каком возрасте? Нам почти 5 месяцев
0
26.02.2026
Таня
Мирослав, 15 лет 1 месяцНикита, 1 год 5 месяцев Нижний Новгород

я старшего не качала, спал по 25 минут, младшего качаю - спит по 40 минимум, иногда сам 1,5 спит, иногда 1 раз качаю после 40 минут. Думаю, это больше зависит от нервной системы или что-то в этом духе

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
Таня, я пыталась подкачивать но он все равно просыпается и обратно уже не засыпает
0
26.02.2026
Мария
Пончик, 13 лет 8 месяцевПлюшечка, 1 год 2 месяца Симферополь

Мне кажется, все дети разные. У кого-то получается засыпать самостоятельно, у кого-то нет. Я качаю только на ночь, если не уснула с грудью. Не вижу в этом проблемы. Днем засыпает сама, но ненадолго. Если я рядом лягу, то дольше спит. Если капризничает, то и днём могу покачать. Я не представляю, как маленького ребенка оставить, моя нервная система не выдержит 😁😁😁 Старшего тоже качала. С года стала просто ложиться рядом, ну и грудь конечно давала

0
26.02.2026

Не учила,сын сам стал с годика в кроватке засыпать,повошкается немного и засыпает

Дочь в 2,3 только сама стала засыпать,а с 1,3 я должна была рядышком находится,пока не уснёт
0
26.02.2026
Виктория
Алиса, 20 лет 8 месяцевТая, 1 год 6 месяцев Ярославль

Вот сегодня статья попалась как раз на эту тему вк https://vk.ru/wall-189984707_66701

1
26.02.2026
МАВ
Хабаровск

Возможно, сейчас настал регресс сна, поэтому спит так мало. Про самозасыпание не подскажу, самой интересно послушать 😁

0
26.02.2026
Лиля
Илья, 6 лет 2 месяцаЛев, 1 год 1 месяц Симферополь
SA, сны по 30 минут у нас с 1,5 месяцев. И спал только на руках , сейчас добилась того что засыпает и спит в кроватке, но только 30 минут
0
26.02.2026
Анастасия
А, 3 года 4 месяца Краснодар

У вас сейчас такой возраст когда можно приучить к самозасыпанию. Моя засыпала сама с соской, потом выплюнула и короче до сих пор качаю, но уже может сама спать если сильно захочется, но это тоже эксперименты ставить, крики, вопли пока не готова. Ребенок пока неосознанный , можно приучить , придумайте ритуал на сон, колыбельки на колонке включайте, мы одно время с Марусей спали

0
26.02.2026
бабушка оля
Ульяновск

то что происходит в момент засыпания то и продляет сон..если это укачивание значит чтобы спать надо качаться..мозг он просто связи формирует..а вы как мама выбираете кукую связь формировать..

0
26.02.2026
Ночные пробуждения (кормление/подгузник) в 1,5 месяца на ИВ Мучительное укладывание

Похожие записи