Мамы, добрый день! Помогите разобраться со всеми этими свб и прочим. К консу обращались, ситуативно помогла, но ведение финансово не потяну, да и бодрствование постоянно растёт, хочется вникнуть в суть самой.
Ситуация такая: до 4.5м я вообще не следила за снами, ночь всегда была хорошая, мне больше и не надо было, когда прошёл регресс (сама не знаю, когда), пришлось следить за всеми этими цифрами, потому что ребёнок уже не хотел спать как хотелось маме)
Очень долго жили на 4 снах, никак не могли сбросить лишний сон, потому что я просто не понимала, как это сделать, свб доросло до 11.30
Второй день пробуем 3 сна, свб получается 10.40
Что мне делать и как жить дальше с этой информацией?😀
Остаёмся на 3 снах? Как понять, когда нужно будет сокращать дневной сон в пользу растущего вб? Как вообще выстроить режим ребёнку? Должны ли отрезки вб всегда быть одинаковыми? Например, вчера у нас было 2.17/2.38/2.43/3.3 (но вчера были сны 35/1.29/38), сегодня вб 2.17/2.44/2.52 и последнее пока неизвестно (сны 1.20/1.10 и один спим сейчас). Укладывать спать ребёнка нужно по времени или по признакам усталости? Нужно ли будить ребёнка со снов? В общем, расскажите всё, что знаете. Чувствую себя двоечником, никак не могу понять эту математику.
Всех, кому повезло и вы никогда не занимались этими подсчетами, прошу не хвастаться 😀 Я тоже до регресса знать не знала всех этих букв и надеялась, что так будет всегда.
