Как быть?

Как быть незнаю.Покушали мы в 16-00 и легли спать,но спала плохо то проснеться и плачет,уснула только в шесть нормально.А потом вырубилась и до сих пор спит.Мы обычно купаемся в 19-30 и кушаем в 20-00,а потом ложимся на ночь спать.Я в растерености и как быть??????????