Плотный или более легкий ужин в год?

учеными доказано,что ночью организм производит очень много новых клеток,вырабатываются гормоны и поэтому и детям и взрослым нужно есть на ночь,но белковую низкокалорийную пищу,желательно неуглеводную и то,что дети просят есть ночью-это естественно.

Лёгенький легенький у нас ужин, практически невесомый!  единственное что спасает  - пьёт агушу на ночь, а так есть вообще после полдника не заставиш (если это только не печенье и всякий перекус)

ужин был легкий (в 6-7 часов) - творок, йогурт, фруктово-злаковое пюре, ну или что-то подобное, а перед сном каша в бутылке

Мы на ночь пьем молоко или МС. Нам этого хватает,спим до утра.У нас такой режим кормления уже несколько месяцев.

Привет.Нам сейчас 1г4мес. Мы с года едим вечером молочную кашу.Любую, но всё готовлю сама.Ужин у нас в 9 вечера.

в год на ужин съдали немного каши,далее до утра грудь сосал) потом стали еще кефир перед сном пить. сейчас нам 1,5 года,едим сытный ужин(овощи с мясом,каша,макароны с сыром),на ночь кефир и до утра)

мясо и овощи у нас как вариант обеда,кормлю на ночь легко(молоко,жидкая каша,йогурт,кефир)

Кушаем кашу, потом титю и спать.

я кашей кормлю.