Питание от года до трех

17 131 запись
36 978 участников
Популярные авторы
Аватар яна
Аватар Яна
Аватар Vvv
Популярные авторы
Аватар яна
Аватар Яна
Аватар Vvv
Все категории Поиск
Консультант по питанию, нутрициолог

А где такое прочитали, поделитесь? конечно они не вредные.

Аватар
Аватар
Аватар
Консультант по питанию, нутрициолог

Добрый день! Старайтесь составлять рацион так, чтобы в каждый прием пищи было немного овощей, немного зерновых и белок (мясо или молочное) пропорции должны быть 5/5/3/2 пять порций овощей и зерновых (крупы, хлеб, картофель) 3 порции молочных и 2 порции мясного (или бобовые) Корм…

Читать весь ответ врача
Аватар
Аватар
Консультант по питанию, нутрициолог

Ana Shi, тертый сыр, ореховую пасту если добавить уже будет более сытно.

Аватар
Аватар