завтрак
Объяснений море. и есть даже спорные между собой :) Но результат спора все равно один- творог лучше есть вечером. Если я книжку откопаю ту, где прям очень понятно написано- напишу :)))
Приблизительно смысл такой: творог лучше усваивается, когда человек отдыхает, творог лучше усваивается после 19:00 и т.д. Что вроде как в первой половине дня как раз надо мясо (до полудня), а потом уже что-то более легкое, чем мясной белок (т.к. он ооочень долго переваривается). Но я не утверждаю, что это истина в последней интстанции. Просто сообщила о том, что есть и такое мнение :)))
мы вот что можем с утра поесть, но любим пока каши http://www.babyblog.ru/user/gabrielca/1939871
http://www.babyblog.ru/community/post/1_3_pitanie/1265499
http://www.babyblog.ru/community/post/1_3_pitanie/1194979 и так далее
Постою рядом, послушаю :) Мне кажется кашу ничем не заменить... только бутербродами... а в годик бутеры с чаем- перебор, ИМХО. Просто каши разные давать, по-разному приготовленные.
О!!! Вспомнила, можно яишницу или омлет !!!!! но тож 2 раза в неделю....