Завтрак: 100/200 гр. (чередую через день) каши молочной из коробок + фрукт. пюре (50 гр.) + слив. масло кусочек + через день 0,5 желтка
Обед: Овощи+мясо или овощи + рыба (четверг))) (100 гр.)/суп (200 гр.) (чередовала через день)
Полдник: фрукт + 50-80 гр. творога + 1 печенька
Ужин: 100 гр. овощей/100 гр. каши (чередовала через день)
На ночь и ночью: кефир (100 мл.)
С сегодняшнего дня на завтрак ввела сыр, хлеб, на обед теперь 100 гр. супа+ 100 грамм овощи и мясо (первое и второе)), полдник 50 гр. творога и пудинг из коробки, ужин овощи с мясом, хлеб
