Девочки. Я вроде читаю много и с мамами общаюсь, но все никак не могу нормально составить меню и режим своему годовасу) сыну год. Режим питания таков - ЗАВТРАК - каша и пару ложек фруктов. ОБЕД - суп или мясо с овощами ( говядина, кролик, индейка ), по четвергам рыба ) ПОЛДНИК творог с фруктами. Перекусы - печенье, сушка, сухарик...кукуруза...пьет воду. Компоты, соки, чаи не признает. И вот настает пора УЖИНА. Обычно даю кашу. На ночь смесь. И ночью тоже когда проснется смесь. Но мне кажется что вечерняя каша не уместна совершенно а потом еще и смесь... кефир не пьет. Насильно вливать не хочу чтобы не было дикого отказа в дальнейшем. Вопрос заключается в том как вы и чем кормите своих малышей после полдник и на ночь? У меня конкретный тупняк. Сразу оговорюсь- готовлю ему сама, но я не особый кулинар. Всякие омлеты вещь вообще не про меня 😂 руки под это не особо заточены) могу все самое обычное) научите, обьясните, поделитесь опытом)🙏заранее всем спасибо за ответы😍
Минск
Моя дочь оч долго вечером ела кашу, после полутора лет даю что то с общего стола, а я ем овощи, мясо, вареное яйцо(думаю справитесь сварить) и ей тоже самое. Кефир давала во время обеда, а теперь и до обеда и после бывает попьет(ей 2 года). Не заморачивайтесь пока))))
Минск
Вареное яйцо смогу😁😂но и тут бывают косяки😀😀😀спасибо за ответ! Я не заморачиваюсь особо. Просто люблю знать что делаю все правильно)
Сочи
Вот тут мне одна девочка подсказала как лучше омлет готовить! В общем, в баночку от детского пюре несколько перепелинных яичек (четыре пять перепелин яиц -равно одно куринное) и смешиваем с молочком и со сметанкой. Чуть чуть соли. Взбалтываем и закрываем крышкой и в кастрюлтку с горячей водой кипящей, периодически помешиванм чтоб равномерно взялось. Пару минут и готов омлет. И ни жареный и полезный!!
Минск
Спасибо за рецепт! Надеюсь такое у меня получится😁а то я как то пробывала готовить омлет😆мама дорогая. Ведь рецепт простой как трусы. Но я и это смогла испортить😁😁
Сочи
Мне тоже тут девочка одна подсказала -мне очень понравилось:) Вернее крышкой не надо закрывать когда в кастрюлю с горяч водой на огонь ставим. Помешивать же надо:)
Я готовлю в микроволновке омлет) 3 перепелиных яйца, 50 мл молока, соль по желанию, все взболтать и в тарелочку сантиметров 10 диаметром, 2,5 минуты под специальной крышкой для микроволновки) очень вкусно получается, настоящий омлетик, в виде блинчика) легко и быстро)
Москва
Есть еще омлет в пакете))) получается как в детском саду)) ставите кастрюльку с водой чтоб закипела, в это время смешиваете в мисочке яйцо, молоко, все из чего омлет делаете, и выливаете аккуратно эту смесь в целлофановый пакет или в два, завязывайте чтоб не вылилось) и когда вода закипит, кидаете пакет туда, делаете газ чтоб кипел не сильно и минут на 25 забываете) я так делаю и с овощами и с зеленью и себе и сыну ням)))
Москва
а у нас так:
Томск
Есть принципиальное отличие в питании взрослых и детей именно вечером: детям мясо вечером нельзя, а взрослым - нужно))
Если ваш ребенок не слишком привередлив в еде, то на ужин можно предложить:
гречка тушеная с луком и морковью ( вкусно на мясном бульоне получается), фальшивый плов ( рис + лук + морковь ), молочный суп - лапша, вермишель, макароны по-флотски ( с небольшим количеством фарша ), картофельное пюре, тушеные овощи с рисом, омлет ( я его делаю в покупной формочке для приготовления яичницы глазуньи в микроволновке ).
Минск
Спасибо. А по времени во сколько у вас ужин? И совсем на ночь смесь?
Томск
Ой... У нас по-времени разброс от 19.30 до 21.00 иногда)))
Просто доча встаёт в 10 утра, соответственно завтрак в 10 - 10.30, обед в 13.30 - 14.30, полдник 17.30 - 18.00, ну и ужин через пару часов после полника.
А совсем перед сном ( это около 22.30 - 23.00 ) детсоке молочко Нутрилон - уже лёжа в постели его пьёт))
При этом в почти 1,9 весит 10,200)))
Москва
Я сначала думала что каждый приём пищи должен быть очень сытным. И на ночь тоже, что бы не просыпалась от голода. Потом подумала посидела, а чем годовалый ребёнок отличается от взрослого? В итоге, вспомнив поговорку про завтрак- скушай сам, обедом- поделись и так далее, сделала вывод. С утра ребёнку нужен заряд энергии, как и взрослому, поэтому это однозначно кашка. В обед это супчик. А на ужин овощи с небольшим кол-вом мяса с ложечкой гречки, риса (не картошку и не макароны) Ну как то так у нас.
Минск
Я тоже думала про сытность. Но потом просекла что качество его ночного сна не зависит от того сколько он сьел на ужин. Просто хочу чтобы он питался полноценно
Москва
Овощи давайте, и будет полноценно, мясо можно заменять яичком. И детский омлет у вас точно получится, даже не сомневайтесь)))
