Сыр в 1 год всего 5 г?
Яйца и Молочные продуктыНам 1,1, почитала в инете, в год полагается всего 5 г, это ведь так мало. Даю полпалочки моцарелла, это 15г, а тут оказывается всего 5г. Непонятно, почему так мало. Путаюсь понять, если сыр несоленый, то можно ли больше.
Лучший ответ
Наталья
Давала по 15 г примерно до 2 лет. Потом по 20. Ест каждый день. Творог ел тоже ежедневно. Но сейчас его не ест совсем, не хочет. Со здоровьем все ок
15.07.2024
Ответить
LiloLilo
Есть разные сыры. Пармезан например соленый, его да, одну ложку можно 5 г. Но рикотту я даю 30-40 г, так как она не такая соленая и идет в качестве белка в порции (это мягкий творожный сыр)
15.07.2024
Ответить
Blackberry
Olena, все поняла, спасибо большое 🌷 а как часто, сколько раз в неделю? И можно ли давать остаток рикотты можно на следующий день?
16.07.2024
Ответить
LiloLilo
Blackberry, вот схема примерная на неделю, тут обед и ужин белковая порция. Сыр как видите 2 раза в неделю, но это если белковая порция в прием пищи
16.07.2024
Ответить
светлана
Сыр жирный и белка много. Зачем перегружать. И творога максимум 100 гр через день лучше давать в год. Ну если вы конечно потом не хотите прочитать в УЗИ органов ЖКТ про диффузные изменения в поджелудочной железе, когда пойдете его к 2-3 годам делать, потому что ребенка рано или поздно начнет что то беспокоить.
На счет моцареллы.. Я всегда смотрела кбжу, сыр в рекомендациях идёт на пересчет а ля российский. Где жирность повыше, белок не помню и калории аж 340 ккал на 100 гр. В моцарелле меньше не много. Пересчитайте. Ну может моцареллы можно грамм 8).
Про соль сами думайте. Сыр не огурец солёный) опасность там не в соли для организма. Ну и анализ питания в общем. Можно давать сыр не каждый день. Питание надо разнообразить.
15.07.2024
Ответить
Blackberry
светлана, спасибо большое, я все обдумаю ♥️ Сейчас у нас в 1,1 творожок 50г через день. Сыр 5г тоже через день, как вы считаете? И так до какого возраста? Других молочных продуктов (молоко, кефир) у нас нет. На кефир бывают покраснения на щечках, как мне кажется, молоко еще не вводила.
16.07.2024
Ответить
светлана
Blackberry, мне кажется прям отлично и сбалансировано!) постепенно можно увеличивать. К полутора грамм 10 почему нет?
16.07.2024
Ответить