Плохо ест в 1 год

Мамы малоежек, помогите пожалуйста советом или поддержкой 😀

Ситуация такая, начинали развивать пищевой интерес с младенчества , все приемы пищи с нами за столом, прикорм начали методом самоприкорма в 6 месяцев. Магазинные пюре пробовала давать пару раз, но безуспешно)

Ела дочка когда как, но я особенно не напрягалась, есть не заставляла. Месяцев с 10 начала лучше есть, но смесь не убавляла. Ела кусочки с самого начала, жуёт хорошо, ложкой орудует сейчас сама +/- успешно.

С 11 месяцев начался ахтунг (был первый шаг и перестала сидеть в стульчике для кормления совсем, на коленях тоже не сидит, ест стоя на диване за столом, или на башне помощника, при этом топчется крутится, тянется за всеми предметами, что есть на кухне). Прорезался нижний моляр, аппетит к смеси уменьшился и начала ее объём уменьшать ( до 11, 5 месяцев ела 950-1000 мл в день).

Сейчас бывают хорошие дни с питанием днем обычной еды , и тогда смесь только на ночь, и ночью/рано утром

А бывает, что день прям не ест, и все. И я не понимаю, что тут делать - давать смесь, чтобы дочь не упала в голодный обморок или терпеливо ждать, пока появится аппетит и предлагать вновь что-то из обычной еды ( а отказывается она при этом даже от любимой еды)?

Когда бутылочку даю из-за страха, что ребенок не доедает, она при этом как смесь видит, аж просит скорее. И в такие дни получается около 700 мл смеси в сутки, больше стараюсь не давать.

Что я называю тем, что она мало ест:

Завтрак пол тарелки детской каши + пару кусочков банановой вафли

Полдник 50 грамм йогурта детского + 30 грамм фруктового пауча, маленький кусочек творожной запеканки

Обед - несколько столовых ложек чечевицы с овощами, сметаной и сыром + доела несколько кусочков банановой вафли

Ужин - омлет съела совсем пару небольших кусочков, залезла в мою тарелку, съела несколько чайных ложек чечевицы с овощами, кусочек хлеба, половину запеченной кукурузы, макароны с сыром есть не стала).

Обычно все указанные продукты она любит и ест. Сейчас прорезался еще один моляр, думаю, может с этим связано?

Но тогда как быть, возвращаться на литр смеси в день не хочется, поделитесь пожалуйста советом, кто сталкивался с таким.

Вес в пределах нормы (10300 где-то, с 11 месяцев как раз прибавки низкие, но я так понимаю, что это норм), анемии нет.

И как начать кормить сидя , или это переждать?

PS мясо если что, едим 6 раз в неделю, а один день даю омлет или рыбу