Писалось, как примерная шпаргалка для бабушек..
поэтому не надо говорить, что нет разнообразия и т.п. - пусть хотя бы с этим справятся без меня:)
НО Я БУДУ РАДА, если вы поделитесь своими идеями или меню!!!
Итак...
Примерное меню на неделю:
Суп и пюре делаем на 2 дня (по 200 г в день), котлеты – на 3 дня (по 2 шт в день).
Новый продукт давать СТРОГО утром и не чаще одного раза в 2-3 дня.
Пюре можно делать из картофель+цв.капуста, картофель+броколли, картофель+морковь, цв.капуста+морковь, картофель+кабачок, кабачок+цв.капуста и т.п.
Пюре разбавляем подогретыми сливками Агуша с водой (1:1).
Можно дать овощной сборный суп на воде или щи на бульоне, но капусту давать немного.
Если запор, то утром или на полдник дополнительно даем ок.50-100г чернослива. Исключаем продукты, которые крепят –банан, говядину, сокращаем кол-во белка (творог и мясо) и углеводов (хлеб, картофель). На ужин – овсяную кашу.
Понедельник:
9.30 - 2 перепелиных яйца (варим 20 минут), хлеб, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 - суп на мясном бульоне 200г (2й бульон на постном мясе, картофель, морковь, цв.капуста/броколли, тыква, можно немного гречки, зелень рубленая), огурец, хлеб, котлета, сок с водой (50мл+50мл)
17.00 - творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 - каша "4 злака" на молоке Агуша 150г, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Вторник:
9.30 – баночка Каша овсяная с яблоком 100г, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 - суп на мясном бульоне 200г (2й бульон на постном мясе, картофель, морковь, цв.капуста/броколли, тыква, можно немного гречки, зелень рубленая), тертая морковь, хлеб, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 – творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 – каша «пшенная» на молоке Агуша 150г, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Среда:
9.30 – 1 отварная детская сосиска, хлеб, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 – 2 баночки Кабачка по 113г, тертая свекла, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 - творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 – каша «овсяная» на молоке Агуша 150г, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Четверг:
9.30 – омлет из 1 куриного яйца с маслом и молоком Агуша (полторы мин в микроволновке), хлеб, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 – пюре картофель с цветной капустой 200г, огурец, котлета, хлеб, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 - творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 – каша «пшеничная» на молоке Агуша 150г, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Пятница:
9.30- баночка Каша овсяная с яблоком 100г, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 - суп на курином бульоне 200г (2й бульон на грудке, морковь, картофель, вермишелька детская или паутинка, зелень рубленая), тертая морковь с яблоком, хлеб, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 – творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00– пюре картофель с цветной капустой 200г, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Суббота:
9.30 – 2 перепелиных яйца (варим 20 минут), хлеб, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 - суп на курином бульоне 200г (2й бульон на грудке, морковь, картофель, вермишелька детская или паутинка, зелень рубленая), салат из огурца, помидора и желтого перца, хлеб, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 – творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 – каша «гречневая» на молоке Агуша 150г, котлета, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
Воскресенье:
9.30 - 1 отварная детская сосиска, хлеб, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
13.15 – макароны отварные с маслом 100г или по-флотски, салат из огурца и помидора, котлета, хлеб, сок с водой(50мл+50мл)
17.00 – творог 100г + 3 печенья, 1 пакет кисломолочной Агуши, фрукт (киви, груша, банан, виноград)
21.00 – каша «овсяная» на молоке Агуша 150г, сок с водой(50мл+50мл)
Перед сном, в 22.30 – 150мл воды+5 ложек НАН3
СТРОГО 1 Ночное кормление (если будет) – 120мл воды+4 ложки НАН3
