неделя №5

прошла, привычки мои по катом

привычка новой недели - занятий немецким 15-20 минут в день.

5. уборка 15 минут вечером

4. не есть сладости после обеда

3. зарядка

2. ранний (до 7-00 подъем)

1. наносить крем/масло ежедневно