Завтрак ребенка для здоровья
Привет девочки! Не знаю куда написать, поэтому решила, что еда и здоровье вещи совместимые поэтому пишу сюда!
У меня давно назрел вопрос-что у Ваших деток на завтрак? Мой сын уже год назад отказался от любых каш. После этого мы ели мюсли, потом пошли только бутерброды, а сейчас утром сын кушает кукурузные хлопья (я беру те, что без химии, если верить составу) с молоком и кусочек бутерброда. Вот думаю-не вредны ли хлопья каждый день? Может посоветуете как перейти на более полезную овсянку?
Спасибо!
Jene4ek88
Нам полюбилась манная каша)овсянку ест,но с трудом!В основном яйца,манка,очень любит шоколадные шарики...Т.к. в детском саду дают эти шарики,я не побоялась их купить!!
12.09.2012
Ответить
Julia
Мой овсянку тоже не очень признают, я нашла выход - хлопья Нордик, правда не овсяные, а смесь злаков. Там большой выбор - есть 5, 7 злаков. Я беру с овсяными отрубями. И вкусно и полезно. Можно на воде с котлетой например или на молоке.
12.09.2012
Ответить
Вера
Дети будут кушать то, что едят родители. Мы всей семьей перешли на утренние каши с молоком. Варю в мультиварке на отложенном старте. Очень удобно. И детям нравится - каждый раз спрашивают, а что сегодня нам сварила чудо-кастрюлька в каши могу яблоко потереть или мед вместо сахара дать, или банан добавить. Пока не надоело...
12.09.2012
Ответить
Вера
Бывает, что моя старшая встанет не с той ноги и отказывается от каши. Ну... Другого ничего нет.
В сад мы не ходим, поэтому предлагаю ей остаться голодной. Начинает возмущаться. Тогда вместе ищем причину. Предлагаю в кашку фруктину, подогреть, остудить, кушать под чтение сказки. На крайний вариант - кушать сидя у мамы на коленях. Но это чревато ежедневными капризами. Обычно хватает предыдущего перечисления :)
Вообще, если честно, не делаю из этого проблему. Деть голодным не останется. Даже если не поест кашу, потом через час я предлагаю яблоки, виноград и сезонные фрукты. Могут и морковку или огурец попросить погрызть. Утром по чуть бубликов или печенья даю. А к обеду уже полноценно голодные идем :)
А вообще, конечно, маленький человек тоже индивидуален. Есть же взрослые, которых реально тошнит от одного вида овсянки :)
Ищите альтернативу. Омлеты с добавками, кисломолочка, фрукты - много всего. Даже бутерброды можно сделать полезными, если взять зерновой хлебец, положить сыр, огурчики ломтик вареной курицы.
И приятного вам аппетита :)
12.09.2012
Ответить
Yuliya
Я тоже сторонник, что бы к обеду-голодным был. а то у нас период был когда на завтрак толькочай попьет, а часов в 11 дай чай с печеньем-так вот перекусит, а в обед уже хуже ел. Эту лавочку я прикрыла.))) После завтрака, тоже фрукт или овощ.
12.09.2012
Ответить
Януся
у нас творог или чай с бутером. Я против хлопьев, в них слишком много сахара и мало пользы. Лучше уж мюсли с молоком
12.09.2012
Ответить
Yuliya
Вот и я начала переживать по этому поводу. Пока меньше был я говорила, что хлопья в магазине закончились, а сейчас это уже не прокатит!
12.09.2012
Ответить
Януся
мне наоборот проще объяснить взрослому. Можно же сказать. что вредно для зубов и костей, расти не будет. Или это моя такая внушаемая. Я при ней спокойно могу шоколадку и мороженку есть, она истерить не будет, т.к. эта еда вредная для детей))
12.09.2012
Ответить