Закаливание
Общие вопросы и опросыРебенок постоянно болеет в саду. Сейчас легче, но все равно болеет много. Решила заняться ее закаливанием и физкультурой-зарядкой. Может кто знает какие-то методики, желательно описанные, по комплексам упражнений, стратегии закаливания? Именно на малышей часто болеющих ориентированные? Я понимаю, что если просто с ней бегать перед завтраком на зарядку в парк и обливать прохладной водой, то уже хорошо будет. Но может есть какие-то методики, труды "научные" :) Может кто-то уже опробовал что-то и посоветует
Алла
Закаливание должно проводиться с постепенным понижением температуры воды при обливании или воздуха при воздушных ваннах. Внимательно отнеситесь к соблюдению гигиены после посещения общественных мест.Помойте руки, умойте лицо, прополоскайте горло — это снижает число респираторных вирусов на коже и слизистых.
27.04.2015
Ответить
Аник
Может период такой... особенно в саду. У нас так было, то болеют целый год, потом не болеют. Главное питайтесь хорошо, гуляйте когда погода хорошая... А закаливания это всё для солдат )))
24.04.2015
Ответить
Olka
Да вот хочется лето по-максимуму использовать, тем более возможность есть с ней лето провести :) Гуляет, питается по всем правилам, а вот болеет все
25.04.2015
Ответить
Светлана
на своих детях не проверяла, так как прочитала что от орви это не спасает. а орз мы и так не болеем.одна мамочка с этого сайта очень рекомендовала.http://www.litmir.info/br/?b=398&p=1может Вам пригодится
24.04.2015
Ответить
клюковка
Методика одна -постепенность. Всеиорганизмы индивидуальные и универсальных правил нет. Нужно смотреть поиреакции и обстановке. Начните с воздушных ванн, потом обтирание, потом обливание ступней, потрм выше и постепенно понижая градус. На градус в неделю -две.
24.04.2015
Ответить