У ребенка лишний вес

Почитала коменты и никто не написал про порции!на мой взгляд это важно!если разбарабанин желудок то и съедаешь столько что сам удивляется как влезло то столько, по себе знаю, пару деньков дискомфорта от НОРМАЛЬНОЙ порции и потом уже много и не влезет!

Не нужна вам никакая диета, просто питайтесь правильно, исключите мучное, сладкое, жаренное, соленое. Если вдруг захояется вкусненького дайте немного горького шоколада, выпечку/печеньки можно самим делать. Или посмотрите в магазине печеньки, вафли на фруктозе. Побольше гуляйте, устройте ребенка на занятия спортом, 2, желательно 3 раза в неделю. Никогда не говорите ребенку что есть лишний вес, будем худеть и тд -разовьете комплекс.

Не делайте из этого проблему! И не в коем случае не развивайте в ребенке комплекс. Нам диетолог много чего рассказывал, и вы обязательно сходите.

обязательно отдать на спорт, минимум три раза в неделю. исключить сладкое и минимизировать мучное.

Изменить питание всей семье.

Не надо на диету, это не полезно и очень трудно для ребенка. Постарайтесь его перевести на правильное питание (информации в интернете много), ну и конечно ограничьте вредные продукты. У моей старшей дочери был с детства лишний вес, в 11 мес. она весила почти 12 кг. Как выяснилось потом, что повышен уровень инсулина, т.е. инсулинизм, врачи предложили пожизненную медикаментозную терапию... Меня такой выход не устраивал, стала искать альтернативу, так и пришла я в гомеопатию. Мы полностью излечились, только благодаря гомеопатии. Безвыходных ситуаций не бывает.

Я думаю, тут нужна не диета, а просто правильное питание + спорт. Мой старший ходит на плавание, акробатику и тхэквондо. В начале года частенько вижу в начальных группах новеньких мальчиков и девочек с лишним весом - к Новому году лишнего веса уже не видать))

Закармливают детей, а потом, простите, страдают.

думаю не давать вредностей. ну и выпечку со сладостями. и спорт если возможно.