грустно, доче прописали очки....

Комментарий удален

Мы тоже решили очки пока не покупать, а делать упражнения, после каникул ещё раз проверимся и там уже будем смотреть одевать очки или нет. если интересно, нам посоветовали такие упражнения:   Смотришь глазками вверх-вниз: Потом вправо и в центр, влево и в центр,               Упражнение «бабочка», глазки расслабленны, делаешь легко, как бабочка порхает, (потом в другую сторону)                                      «восьмерка». Ну, как писать восьмерку ты знаешь, вот и описываем ее глазками сначала вертикально, а потом горизонтально (знак бесконечности) «Циферблат». Представляем себе гигантские часы и глазками (как стрелка – по кругу) обводим циферблат (1, 2, … , 12), а потом в другую сторону (12,…,2,1). Сходящееся и расходящееся косоглазие. Мама знает. Здесь, главное условие, чтоб никто резко не потревожил, тишина. А то можно с такими глазками и остаться!!!! На кончик носа, на переносицу, между бровями. Выставили указательные пальчики на ручках вперед (как, когда на что-то указываешь) и ставишь оба пальчика на кончик носа, потом ручки разводишь в стороны, потом опять на переносицу и главное в это время следить за движением пальчиков (смотреть на кончики пальчиков). (Потом на переносицу, между бровями - следующие упражнения) На аккомодацию. Непонятное слово, которое обозначает приспособление (привыкание) глазок видеть одинаково хорошо (четко) как далеко, так и близко и быстро перенастраиваться. Если зрение « - », то глазки плохо видят далеко (близорукость), значит мышцы, которые отвечают за «аккомодацию» вдаль работают плохо, если « + » то же самое только на близком расстоянии (дальнозоркость).    Если этими мышцами  не заниматься, то в будущем они ослабнут, станут не гибкими и человек больше не сможет далеко видеть без очков, вернее будет очень плохо видеть (помогут только большие, уродливые, толстые линзы (стекла) в очках).            А выполняется это упражнение так: на стекло окна (того окна, к которому ты можешь спокойно и близко подойти) приклеить какой-нибудь рисунок, картинку (размер - приблизительно как марка, можно меньше) на уровне глаз.  Смотришь в даль некоторое время, потом на картинку, потом опять в даль и снова на картинку. Раз 5 не меньше (задерживая взгляд на 10 сек.) Условие: когда смотришь далеко, то находишь глазками тот предмет, который плохо видишь и стараешься его рассмотреть, только глазки не напрягай.   Отдых для глаз. Сидя, спинка прямая, но не напряжена. Все тело                  расслаблено. Ладошки друг о друга трешь, пока не почувствуешь тепло между ними. Как почувствовала тепло, накрываешь ладошками глазки, так, чтоб под ладошками было темно-темно и только тогда закрываешь глазки и расслабляешься (представляешь какую-нибудь приятную веселую историю, море, поле) и отдыхаешь.  Все упражнения выполняются не меньше чем 5 повторов в каждую сторону, и постепенно надо увеличивать количество повторов (каждую неделю)  А да, еще одно условие при выполнении большинства упражнении – все должно иметь огромный размер. Часы как дом, восьмерка тоже огромная, смотришь в стороны, представляй, что видишь то, что происходит за спиной. Только без напряжения. Запомни, если глазки напряжены, то ты их портишь еще больше – это называется «Не лечишь, а калечишь»    

Кстати, поздравляю с рождением дочери! Растите счастливыми, красивыми, а главное здоровенькими!!! как прошло Ваше К.С? так же как я описала или что-то не так? напишите мне интересно!

ой, спасибо большое, ссылка очень для нас полезная!!!!

хотелось бы верить что всё будет хорошо, спасибо за поддержку))