Витамины: за и против

Нам посоветовали при раздражительности и мы пропили витамин магне B6 в ампулах. Эффект был хороший. Это не панацея, но такие симптомы могут быть именно из-за нехватки витаминов группы В

"то сейчас жалуются на её рассеянность, отсутсвие интереса к занятию" Может быть занятие просто не интересно ей?

Я против приема комплексных витаминов, просто для профилактики. Если у человека (ребенка) не выявлено нехватка какого-либо витамина, то зачем организму добавлять еще, сверх нормы ? Сдайте анализы и пусть врач посмотрит, есть ли нехватка каких-то (и каких именно) витаминов и принимайте дополнительно именно ИХ. Переизбыток витаминов в организме тоже не есть хорошо (как и недостаток). Витамины (тем более детские), продающиеся в аптеке, считаю пустышками. Возможно какие-то витамины там и есть, но в микроскопической дозе, поскольку народ у нас привык относиться к витаминам как к какой-то вкусняшке и принимает их не обдуманно. Возможно ребенок действительно просто устает. В этот период времени даже взрослый чувствует себя хуже.

Так может сначала пересмотреть режим ребенка? Может она, правда, устаёт просто потому, что нагрузка конкретно для этого ребенка большая, занятия не по возрасту или не интересны? Может просто темперамент такой, особенности психики? Я дочке практически не даю витамины - давно заметила, что они никак не влияют на психоэмоциоальное состояние ребенка.

не знаю как вообще БЕЗ них. Мы курсами Витамишки принимаем. Мелким с года давала Алфавит в порошках для приготовления раствора.

Я заметила, что помогают

Может глицин подавать? Конечно весной всем тяжело, и взрослым и детям тем более. Все устали и ждут солнышка. Еще можно хлорофилл, он дорогой зараза, но сколько раз убеждалась, что стоит этих денег. На счет витаминов я пока не определилась со своим отношением, я в общем то не против, но чтоб прям вау эффект не замечала

Я к витаминам отношусь отрицательно. Я понимаю их прием по результатам анализов, когда выявлена нехватка конкретного витамина и она восполняется. Но мультикомлексы... По мне от них больше вреда. чем пользы.

У нас было у сына весной, что он утром проснуться не мог, хотя обычно проблем не было. Стали чуть раньше ложиться, пропили витамины, и все наладилось. Самое простое - комплексные витамины по возрасту.