Шпагат как ? для 5 лет-его Ребенка!

Не торопитесь, растянется! Обычное офп, лягушка, бабочка, выпады и растянется.

Тянуться нужно каждый день. Сначала разогреть мышцы разминкой ( обязательно) Потом ( для более продуктивного результата) вы тянете малышу ( только без фанатизма. Но терпеть придётся всё равно. https://www.youtube.com/channel/UCHMc6uzQYq_mR8bHy2YLzAg

Моему хорошо помогают махи во все стороны с силой по 10 раз каждой ногой, вперед, вбок, назад.

Очень рекомендую Мацкевич https://www.youtube.com/channel/UCHMc6uzQYq_mR8bHy2YLzAg У нее есть и видео про шпагаты, упражнения без партнера подойдут для любого возраста. И есть два видео о развитии физ.данных детей 3-4 лет, из них можно выбрать те упражнения, что соответствуют физ.развитию вашего ребенка сейчас.

Растягиваться как на тренировке. Каждый день. В идеале по часу-полтора.

Тянуться....только это дает результат, каждый день дома.

С преподавателем поговорите, как их тянут и почему не садится. Может, что дельного скажет. Если Вы сами не занимались растяжкой, то не нужно ребенка тянуть, т.к. велика вероятность травм: растяжения, надрывы связок, вывихи. Это я по себе знаю. Тянуться надо с умом и после зорошего разогрева. Нас (меня) на танцах хорошо тянули + много зависит от пластичности самого ребенка.

Каждый день желательно тянуться!)))тогда будет результат,их там просто видимо не особо тянут,а так делайте выпады с обеих,нужные мышцы очень мягко и безболезненно растянутся,а так конечно дома должна тянуться,лягушечку делайте,складочку....

https://www.youtube.com/user/JuliaRGymnastics/videos?shelf_id=2&view=0&sort=dd я не знаю, есть ли там конкретно шпагат, но растяжка точно есть. Ищите в самом низу, самые давние серии по растяжке. и вперед! Очень толково девочка все объясняет. (Спасибо тем, кто мне в свое время это тут на форуме посоветовал)