Осанка в повседневной жизни
Акробатика, гимнастикаДобрый день!
Я очень переживаю по поводу осанки в обычной жизни вне тренировок. У дочки вогнутые внутрь колени от природы, а тренировки, конечно, только усилили это. Спина средняя, не деревянная и не пластилиновая. В обычной жизни осанка как на фото. Это ведь кошмар?
Колени назад и внутрь, сильный прогиб в пояснице (а как иначе, чтобы держаться на таких ногах...). Что делать? Ортопед и спортивный врач сказали, что особенности в пределах нормы.
. 
ирина
Моей в школе поставили диагноз ПВС - плоско выгнутая спина что ли , но я и сама это вижу , тоже прогиб в пояснице Аж живот выкатывается 🤦♀️А ортопед в спортдиспансере написал здорова 🤷🏽♀️
22.01.2019
Ответить
Анна
Все нормуль у вас,особенность организма или наследственность.
У нас поболее х колени и поясница с прогибом(лордоз по научному). Жить не мешает,я всю жизнь так живу,со временем научится вес распределять и не будет так в глаза бросаться. Единственное мы ножки укрепляем и спинку качаем больше других (чтоб была стабильность в равновесии)
Фото для сравнения 
19.01.2019
Ответить
Елена
Да, изгибы похожие у девочек) Вот я всё никак не пойму, нормально ли это в обычной жизни или не очень. В принципе, сильный поясничный лордоз - это не норма.
20.01.2019
Ответить
Анна
Ну а куда от его деваться если наследственность? Укреплять мышцы нужно и все.
Она у вас в обычной жизни так ходит? Моя более менее контролировать стала спинку
20.01.2019
Ответить
Елена
Ходит нормально, а когда долго стоит на месте (причесывается, чистит зубы и просто), то всё «уезжает». Понятно, что это врождённое, но и косоглазие, например, бывает врожденное и его ведь стараются исправить.
22.01.2019
Ответить
Caшенька
У моего сына руки в локтях выгибаются в обратную сторону))) Ортопед сказал, что это гепермобильность суставов. Не патология. В вашем случае спорт не влияет, просто мышцы растянулись, и кажется, что больше выгибаются. Кстати, не выглядит тут ничего ужасно. Обычные ножки гимнастки)
18.01.2019
Ответить
Мирка
У меня с детства сильный прогиб в пояснице, сильнее чем на вашем фото) Ничего, живу) Зато мостики легко было делать)))
15.01.2019
Ответить
Шакирова Лейсан Сагитяновна
С руками поднятыми не понятно. Мне кажется, надо просто встать.
Я бы наш кошмар показала - крыловидные лопатки сына, без слез не посмотришь. При этом тренер по фк в одиночке говорила, что отличная спина для прыжков. 🤷♀️
15.01.2019
Ответить
Елена
Когда руки вниз всё то же самое, ещё и плечи бывают поникшие. Если напомнить, пытается себя «собрать», но это ненадолго.
16.01.2019
Ответить
Kristina
Не вижу кошмара,у меня наоборот коленки торчат как шишки и меня это ужасно бесит,всегда меня на тренировках ругали «Колени втяни😠,носочки тяни!!!!»,а им уже просто не куда втягиваться🤪 ну ничё живу и с такими коленями))))похожа на косулю🤣🤣🤣
15.01.2019
Ответить
Елена
Да, хореографию подключили уже) Это была первая мысль. Занимаемся с ноября 3 раза по полтора часа. Надеюсь, что будет толк)
15.01.2019
Ответить
Виктория
По поводу коленей в обычной жизни (и в гимнастике собственно тоже ради здоровья) нужно спросить у тренера комплекс упражнений на подколенные связки. Их не только растягивают, но и укрепляют.
15.01.2019
Ответить
Евгения
я не гимнаст, колени тоже так всегда. старшая дочь в прошлом гимнастка - такая же осанка. Качайте спину, а остальное нормально все)
15.01.2019
Ответить
Елена
Спасибо за ответ. Даже во взрослом возрасте сохранился прогиб в коленях? А на здоровье ног не сказывается это в старшем возрасте? Я думала, что чем ровнее тем лучше, а «собрать» ноги она не может.
15.01.2019
Ответить
Евгения
у меня все нормально со здоровьем колен) но я и не гимнастка, не знаю как у них растяжки аукнутся. дочери 14, у нее тоже все пока ок.
15.01.2019
Ответить
Maria D&D
Не вижу никакого кошмара. Тем более если и врач подтвердил, не стоит переживать
15.01.2019
Ответить
Елена
Врачи были из районной поликлиники и спортдиспансера. Не то чтобы не доверяю, но... А если пойти к платному, то он уж точно найдёт, что полечить и помассировать. Клиента не упустит) Возможно, я слишком много внимания обращаю на дочкины колени, но не дают они мне покоя((((
15.01.2019
Ответить