Элемент из фигурки, объясните, пожалуйста

Мамы фигуристок или гимнасток, обращаюсь к вам с просьбой) В общем, разучиваем мы с дочкой элемент (или движение, не знаю, как сказать). Попробую описать, чтоб было понятно. Дочка делает боковое равновесие, после чего пытается, не сгибая ногу, перевести ее назад, делая как бы задний шпагат стоя (извините, если не так пишу, не знаю, как написать лучше). Так вот, проблема в том, что она не знает, как в этот момент быть с руками, как перехватить ногу и вообще, как правильно завести ее назад. Она просматривала видео, где это делают фигуристки, но все равно не поймет) Поясните, если можете)