Имплантация или месячные?

Здравствуйте. Надеюсь никто не будет смеяться.

Хотелось бы спросить у людей которые знают. П/а был в последний день менструации - 7, с защитой+прерванный (т.е. молодой человек не заканчивал в меня), после прошла овуляция. Сейчас 19 день цикла и у меня пошло кровотечение, красное-ярко, то меньше, то больше. Симптомов беременности нет, меня не тошнит, сонливости нет, нет учащенного мочеиспускания, просто болит грудь (начала болеть на 16 день цикла), как при пмс.

Что делать, я не знаю. Ещё совсем молодая,в этом плане нет опыта. Подскажите, мог ли организм дать сбой и менструация пошла сама по себе из-за стресса и вечных голодовок ?

Обычно цикл идет 28 дней !