Под привычкой жить в роли следует понимать склонность человека поддерживать перед окружающими людьми определенные образы, исполнять определенные роли в зависимости от сценария, разыгрываемого человеком на бессознательном уровне. Свойственные разным ролям паттерны поведения и характеристики у одного и того же человека могут существенно отличаться и даже противоречить друг другу. Чем более неосознанную жизнь ведет человек, тем больше расхождений и коллизий может содержаться в его наборе ролей.
Поддержание образа дает человеку возможность удовлетворить имеющуюся у него потребность в психологической безопасности. Безопасным является то, что знакомо человеку, что им уже освоено, что ему привычно. Дело в том, что придерживаясь роли, человек формирует у окружающих людей безопасное для себя поведение. Он бессознательно провоцирует других на ответную, также неосознаваемую, реакцию, дополняющую его сценарий ролевой игры. Например, если женщина, выросшая в семье авторитарного отца и привыкшая жить в образе жертвы, выйдет замуж за не столь авторитарного мужчину (безусловно, среди всех она неосознанно выберет мужа, максимально схожего по автаритарности с отцом), то своим поддержанием роли жертвы она будет побуждать мужа вести себя более авторитарно, как вёл себя её отец. То есть, придерживаясь своей роли, она создаст условия для неосознанного соответствия супруга образу авторитарного мужа. Такое его поведение будет для неё привычным и, значит, безопасным, поскольку у неё есть все необходимые поведенческие шаблоны для взаимодействия с авторитарным мужчиной.
С одной стороны, пребывание в роли позволяет человеку извлекать определенные выгоды:
- человек делает то, что ему знакомо и что не требует затраты сил на изобретение нового;
- человек поступает согласно своим представлениям о том, как должно быть, как нужно, как хорошо, отчего получает ощущение собственной правильности;
- живя в роли, человек освобождает себя от ответственности за происходящее, делегируя её несуществующему режиссеру и другим актерам разыгрываемого сценария.
Но, с другой стороны, в проживаниии жизни через роли содержится много вредоносного для человеческой души:
- отказ от самого себя и своих чувств. Люди, живущие через роли, как правило, не знают себя настоящих, не знают своих потребностей и способностей. Они живут не своей жизнью без возможности личностной реализации;
- пребывание в роли является более затратным с энергетической точки зрения нежели проживание в согласии со своими реальными возможностями и способностями. Роль принуждает человека тратить силы на контроль за поддержанием несвойственного себе образа, что вызывает повышенное напряжение и утомляемость;
- неосознанное исполнение роли закрепощает человека. Он как бы попадает в панцирь определенного образа и несет его сквозь меняющиеся обстоятельства, в которых данный образ с течением времени может терять жизнеспособность и применимость. Человек застревает в выработанных ранее шаблонах поведения, которые могут не подходить к новой жизненной ситуации. В итоге, он сталкивается со сложностями адаптации;
- пребывание в роли исключает искренность и гибкость. Человек не может быть настоящим, спонтанным, таким, какой он есть - ему нужно контролировать себя, отказываться от своих истинных побуждений и выдавать во внешний мир только согласующийся с ролью образ.
Как понять, что вы проживаете жизнь через пребывание в ролях? Напряженность, утомленность, неудовлетворенность - это маркеры неосознанной жизни через роли. Чтобы выйти за рамки ролей необходимо понять, какие именно образы вы транслируете в мир. Познав это, у вас появится возможность очистить свою жизнь от несвойственных вам паттернов поведения и выйти из круга некомфортной, ненастоящей реальности. Если сделать это самостоятельно представляется сложным, то обращайтесь к нам. Специалисты нашего Центра помогут научиться вам выстраивать реальность в соответсвии с вашими истинными желаниями и чувствами.
МОСКОВСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "ВЕЛЛЕВИТА"
8(495)233-777-9
Москва, ул.Маршала Захарова, д. 3
vellevita.ru