А вы способны поставить под сомнение свои убеждения?

ТОЛЬКО ТАК И НИКАК ИНАЧЕ!

Способность поставить под сомнение собственные идеалы - это умение дать себе шанс улучшить жизнь.

Очень часто встречаются ситуации, когда жизнь человека наполнена неудачами и разочарованием, но человек продолжает жить, как жил (накапливая еще больше негативных жизненных ситуаций), будучи уверенным в правоте своих жизненных постулатов.

Почему так происходит? Почему для некоторых людей большая проблема подвергнуть сомнению свои убеждения, даже несмотря на то, что жизнь им красочно демонстрирует их очевидную несостоятельность?

Дело в том, что каждый из нас, образно говоря, имеет внутренний регламент, своего рода душевный свод правил, исходя из которого мы выстраиваем жизнь. Этот регламент содержит в себе наши ценности, убеждения, установки, принципы, приоритеты, нормы поведения и т.п. Соответствие этому регламенту обещает нам желанную жизнь, в которой все будет так, как нам хочется: будут удовлетворены все наши потребности (и в безопасности, и в любви, и в самореализации, и т.д.), будут выстроены правильные, на наш взгляд, отношения с окружающими людьми, мы сами будем безупречными (в своем понимании) и значимыми - можно сказать, что соответствие внутреннему регламенту сулит нам идеальную жизнь. В случае, если соблюдение регламента не приводит к идеальной жизни, то, согласно самому регламенту, его отдельные положения пересматриваются, а жизнь приводится в соответствие с новыми измененными правилами. Однако, у некоторых людей во внутреннем регламенте отсутствует положение о возможности его пересмотра. Вместо этого у них есть жёсткое убеждение в собственной правоте и правильности соблюдаемого свода правил. Регламент таких людей провозглашает, что жить надо только так и никак иначе. Неудачи в жизни списываются на недостаточное соответствие внутренним правилам. Человек начинает еще с большим усердием их соблюдать и тем самым накапливает еще больше жизненного негатива. Он не понимает, что проблема не в том, достаточно ли хорошо он соответствует своим правилам, а в том, что сами правила не соответствует действительности и должны быть пересмотрены. Человек не видит неадаптивности своих жизненных постулатов. Он не сопоставляет их с неудовлетворяющей его жизнью, не видит причинно-следственных связей между своими представлениями "как надо" и отсутствием нужных результатов. Человеку кажется, что, если он не прав, то он никто. Он не может допустить альтернfтивное мировоззрение и оттого будет все глубже и глубже тонуть в собственной правоте.

Безусловно, позиция "только так и никак иначе", "я абсолютно прав" дает ощущение собственной значимости. Но это одновременно и сигнал, что человек не имеет возможности реализовать себя во внешнем мире, отчего и вынужден искать убежденность в правоте. Уверенность в ней поддерживает его самоценность и константность, в том числе и константность неудовлетворяющей жизни. Потому что, как только человек усомнится в правильности своих убеждений, весь его мир начнет шататься и разрушаться. Но в конечном счете это должно привести к его реконструкции с соответствующими жизненными улучшениями.

Если вы носитель жестких представлений о том, как надо, но при этом ваша жизнь не похожа на ту, "что надо", вам следует позволить себе подвергнуть сомнению правильность собственных взглядов. Это сомнение даст возможность выйти из тупикового сценария развития жизни, избавиться от застоя и нереализованности, выработать более действенные способы взаимодействия с миром и, как результат, привнести улучшения и гармонию в свою жизнь.

МОСКОВСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "ВЕЛЛЕВИТА"

8(495)233-777-9

Москва, ул.Маршала Захарова, д. 3

vellevita.ru