Однообразие и депрессия в декрете

У меня наступил период, когда начинается моральное выгорание. Всё чаще, себя ловлю на мысли, что ничего не хочу уже. До такой степени, я морально выгорела, что в зеркало на себя смотреть страшно. Похудевшая, глаза потухли, никакой радости от жизни и декрета, не ощущаю. Когда помощь идёт, либо с упрёками, либо когда о ней просят. А сама, стараешься, делать дела, заниматься ребёнком. Муж не всегда в настроении. Ничего ему не хочется, ляжет и лежит после работы, устал. И т.д. Я думаю, что у многих такое состояние бывает. Пишу, не то, что бы пожаловаться. А поговорить, у кого так было? Может мне к психологу обратиться?