Девочки , как набрать вес?

Девочки, я на ГВ . У ребенка АБКМ и еще куча всякой аллергии . Ем ну прямо очень мало ( продуктов мне разрешенных ну прям минимум). Ребенку 3 мес весит 6,5 кг прибавляет по 1- 1.2 кг в месяц. Я до родов весила 60., в роды ушла 76кг. После роддома была 61 кг и вот прошло 3 месяца и вешу я 49 кг. Сказать что я худая это ничего не сказать. Не понимаю как набирать вес в принципе . Ем вроде нормально , пью витамины и прочее , но еды разрешено мало и как набрать не понимаю…. Я же тогда к 6 мес прекращаю в скелет чего мне не очень хочется конечно((( может есть у кого какие варианты как набрать массу тела ?