Лайфхаки для ухода за погодками

-спать маме- при любом удобном случае, это даёт колоссальный заряд энергии -погодковая коляска- нас очень выручала, без неё не представляю даже -совместный сон у нас всегда с младенцами (и длительное гв), но это опять же , чтобы мама высыпалась ))) -обязательно время для себя, хоть совсем чуть-чуть, но чтобы оно было (теплая ванна, хобби, выпить кофе в ближайшей кофейне)- и вот я снова полна любви и сил ))