Войти
Алена
Влад, 4 года 8 месяцевЖду малыша, 26 неделя Москва

Следите за весом во время Б? 35+

Манюнька
Евгений , 1 год 4 месяца Мелитополь

Так нормально вроде с вашим исходным весом и ростом пойти рожать в весе 75) а ребенок вырастет независимо от вашей прибавки. Или вы прям вообще ничего набирать не планируете за беременность?)

0
2 д
Алена
Влад, 4 года 8 месяцевЖду малыша, 26 неделя Москва
Манюнька, планирую до 75!)
0
2 д
Манюнька
Евгений , 1 год 4 месяца Мелитополь
Алена, ну так к 25 неделе прибавить всего 400г от вашего исходного веса - вообще ни о чем) если хочется сладкого лучше ягоды сейчас кушать, они менее калорийные чем фрукты и в них меньше глюкозы. Я сахар редко ем, но бывает добавляю подсластители, если очень хочется прям сладкого. Инулин, кстати, классная штука. Он и чуть подслащивает и как пробиотик работает, в каши, творог. В беременность сильно себя не ограничивала, но и не налегала, ела примерно как обычно, но все-равно +12 набрала, а на гв вообще дикий жор вначале был, мела все подряд что давали, но все-равно худеть начала после 4го месяца гв.

Хорошо убирает аппетит питание по кето, но если раньше не пробовали, в беременность начинать не рекомендуется. Но т.к. лето можно привнести в рацион много зелени и растительных масел, оливки хорошо убирают чувство голода. Съел тарелочку зелени и пол дня живот полный)

0
1 д
Алена
Влад, 4 года 8 месяцевЖду малыша, 26 неделя Москва
Манюнька, я налегала на клубнику и никтарины, но заметила от свежих овощей и фруктов прям сильная изжога пошла....

Да все понимаю можно контролить себя, не маленькая. И больше наверн даж боюсь что ГВ опять меня понесет, ниче хорошего даж когда похудеешь обвисла кожа на руках:/ вес вернула а вид все равно нитот.

0
1 д
Манюнька
Евгений , 1 год 4 месяца Мелитополь
Алена, гв наоборот больше энергии требует, доп калории тратите на выработку молока, думайте об этом как о положительной стороне вопроса) Но есть хочется много в этот период, сложно себя контроллировать, понимаю.
0
1 д

Следила, от сладкого меня все равно отвернуло в беременность. Когда начались большие прибавки, убрала мучное, соленое, копченое, вредности позволяла изредка. Ну и старалась есть маленькими порциями. В итоге за беременность набрала 9 кг, которые ушли сразу.

Блин, после родов все равно разожралась😅

0
2 д
Горшочные дела Что нужно купить ребёнку в детский сад ?

Похожие записи