Способ отвлечься от дурных мыслей
Прошу советаВсем привет!Я тут новенькая.Планированием с мужем занимаемся только четвертый месяц,пока безуспешно.Говорят все вокруг отпусти ситуацию,не думай об этом и все самой собой получится.Ага!))Как же!Так вот.Суть вопроса в следующем.пришла в голову мысль пока весна на носу,походить в зал и привести себя немного в порядок.А там возможно и не дохожу весь абонемент))Вот и думаю,не вредны ли занятия спортом для планирования,ну там,упражнения на пресс,дорожка и т.д.Как думаете?
Снежана
Спорт ещё никому не ухудшал здоровья. Только есть нюансы при планировании : во время менструации и овуляции не заниматься (овуляцию можно отслеживать картами Бт или тестами) и добавить ещё йогу и побольше чистой воды выпивать. Мужу тоже не повредят упражнения для органов малого таза и побольше воды . Всё получится!!
03.02.2016
Ответить
Ольга
Сама начала ходить на спорт, хотя с ним никогда не дружила... Занимаюсь без "фанатизма"... Вы сами должны понимать какие упражнения для чего делаете. Хорошо походить на групповые занятия по пилатесу, йоги и др... Гимнастика и растяжка она никому не повредить.... Конечно же упражнения должны быть без поднятия тяжестей 🏋🏻..... мало ли кто-то там уже поселился 
.....
.....
03.02.2016
Ответить