Как отпустить ситуацию...

Свойство психики отпускать желаемое можно сравнить лишь с долго сжатым кулаком - когда Вы попытаетесь разжать такой, будет судорога и неизменна боль. Вариантов несколько: можете попробовать осознанно постараться разжать свой кулак(но это не с четверга на пятницу, придëтся поработать), либо сходите с подругой к какой-нибудь ну очень доверительной "Магической женщине"(напишу свой пост о зачатии сегодня-завтра😉), либо Вас может "переключить быстро и качественно" на другой объект(чья-то болезнь, проблемы и т. д.) Если по пути осознаноости: первое, что можете сделать для себя - это признать, что у Вас есть это судорожное желание. Есть одно из названий для него - наделëнное потенциалом избыточной важности. Или контролем. Вы хотите и контролируете как это будет происходить. Попробуйте перенести фокус внимания на сам процесс и перестаньте ругать себя за тестоманию. Потому что хотеть делать тесты и "бить себя по рукам" за это - из детства, когда родители часто что-то запрещали. Теперь строгий родитель Вы сами - запрещаете желаемое по умолчанию. А желание есть. И Вы его отрицаете. Если будете отрицать желание сходить в туалет по-большому, к примеру, что будет? Беда и операция. С психикой то же самое. Сначала осознайте, что желаете войти в процесс и войдите в него(делайте все манипуляции, которые связываете с процессом зачатия: БТ, тестомания и т. д.). Затем посмотрите свои ощущения со стороны, найдите это судорожное "хочу-хочу-хочу". От процесса Вы можете устать и зафиксировать эту усталость, как базу для нежелания его повторять. А может, и наоборот - будете продолжать, но с удовольствием, без чувства вины. Параллельно можете создать запрос на бумаге и описывает для себя чувства, связанные с ним, например: "Хочу отпустить своë желание забеременеть, сделать его лëгким и воздушным!" поиграйте с формулировками "хочу избавить своë желание забеременеть от потенциала избыточной важности" или "хочу разжать кулак в своëм желании забеременеть". Очень важно стараться избегать частицы "не" в запросах. И когда пишете эти фразы, опишите для себя свои чувствования. Как эта фраза отображается в теле? Какие чувства испытываете: негативные или позитивные? Какие образы они у Вас вызывают? Это осознанное проживание желания. Или самопрограммирование. Я не профессиональный нлпшник, но запрограммировать себя на то, чтобы перестать курить я смогла. Деалала то, что рекомендовала Вам в процессе курения😅 подкуривала и говорила: хочу избавиться от курения, хочу перестать курить, я бросила курить и т. д. И через полтора месяца(конечно, бывали дни, когда я забывала произносить эти фразы, или я делала это один раз в день, а не несколько, как хотела), когда коллеги предложили выйти на перекур, я сказала, что не хочу. Во рту ощутила мерзкий вкус. А его я стала отмечать очень явно недели через три повторения запроса. Самое главное, что я не заставляла себя делать это. Потом пробовала курить во всех "знаковых" местах: с подругой, которая часто курила, с девочками после шампанского - больше четверти сигареты выкурить не получалось. Прошло три года - иногда вспоминаю и думаю, а сейчас смогла бы? И рот наполняется "памятью" мерзопакостного вкуса. То же самое может произойти с Вами во время "напрягов" цикла: ощущение усталости, отметите, что нудно вставать по утрам для измерения БТ или что-то еще. Фиксируйте чувства. Да, время пройдëт, но результат Вам понравится))) а может, и не нужно будет делать это все😉