Физ. нагрузки во время овуляции
Прошу советаОпытные мамы, вопрос к вам. Нужно ли для успешного зачатия как то менять свое поведение во время овуляции и сразу после (в плане физических нагрузок)? Например, не ходить в спортзал, в офис, больше лежать? Что можете посоветовать из опыта? Спасибо.
P.S. планируем полгода.
Лучший ответ
G_V
Забеременела в цикл, когда решили, что немного передохнем с планированием. Спорт 2-3 раза в неделю , причем так активно скакала на занятии фитнесом, пресс, попа и так далее, работа, встречи с подружками. В общем, думала пролет очередной будет. Так как был па один раз и тест на овуляцию был пустой абсолютно, ни намека на слабую полоску даже. В общем, овуляцию не ждали, так как ни выделений, ни каких либо ещё намеков на овуляцию в этом месяце вообще не было Потом муж уехал в командировку. Была мягко говоря в шоке, когда тест на б показал вторую, так как ещё и антибиотик пришлось выпить и Фурагин пила, и свечи ставила.
21.03.2023
Ответить
Ребзя
Мне наоборот сказали что нужно больше ходить, так движение увеличивает кровообращение в тазу. Читала потом разные статьи и комментарии - у тех кто лежал и берёгся результаты были хуже. Но может быть тут важнее психологический настрой
21.03.2023
Ответить
Анастасия
У меня физ.нагрузки были, и причём нормальные такие, не повлияло. Стоило только отпустить ситуацию, и естественно все произошло в первый же цикл, когда забила на это все
21.03.2023
Ответить
Светлана
Вот знаю такое, что если активно регулярно занимаешься спортом, с нормальными нагрузками, не болтаешь по пол часа между подходами и прочее, то есть вероятность того, что организму не до Б, он пашет))) и как только ты делаешь перерыв в пол-года, год в тренировках, организм расслабляется и может наступить Б. Но чтобы делать перерывы в овуляцию или ещё как-то - такого не знаю))))
21.03.2023
Ответить
Виктория Сучкова
Нет. Зачали с первого раза без всяких ограничений. Причём до овуляции за пару дней.
21.03.2023
Ответить
Микроб Валера
Ходила на фитнесс 5 раз в неделю. Забеременела с первого цикла планирования. Во время овуляции и после нагрузки не убавляла. Перестала ходить только когда на узи подтвердили беременность. Ходила бы на умеренные нагрузки и в бассейн и дальше, но мне в беременность запретили все, кроме прогулок, были на то показания
21.03.2023
Ответить
Леся Вернадская
Ну из проверенного - помогает в зачатии оргазм, такой, натуральный, чтоб потом пол часа ноги-руки не слушались😂 все остально по желанию и вашей интуиции.
21.03.2023
Ответить
Леся Вернадская
Клавдия из Сочи, ну как я думаю, чисто логически, матка сокращается в этот момент и спермотозоиды активнее пролетают куда нужно.
у нас 2 года не получилась, у мужа проблемы были. И до этого мы старались ради зачатия, а потом начали ради удовольствия, и вот тогда такая феерия началась, получилось аж 2 раза, хотя до этого ни одного намека не было. Но первый раз выкидыш случился из за полипа, которого ранее не было, а через 2 месяца уже сынок получился.
22.03.2023
Ответить