Как побороть страх!

и конечно сам факт что ребёнка не будет. Я не молодею, часики тикают

Наталия, Это речь о принципе удовольствия и неудовольствия, человек защищается от неприятных эмоций и старается их избежать. Но обычно за страхами есть что-то более фундаментальное, например одиночество или чувство неполноценности и это уже будет сверхценная потребность, если ситуация попадает в сверхценную потребность, то мы будем видеть у человека каскад симптоматики: тревога, страх, навязчивые мысли, симптомы в теле, фобии, приступы удушья, тошноты, головокружения, страх за сердце и т.д. Поэтому желательно разобраться куда бьет ситуация с беременностью и с тем, что она возможно не завершится успешно. Если будет понимание, можно будет экологичнее отнестись к минусовой ситуации: "Я понимаю что для меня важно с детства не быть одинокой или не быть нелюбимой, но я знаю, что я не могу управлять этой ситуацией, для того, чтобы сгладить последствия я сделаю это, это и вот это. И вообще эта ситуация не означает... Эта ситуация не доказывает..." С помощью рационального диспута можно подлатать себя, когда жизнь идет не по плану. Применяя эти формы мышления можно остаться на плаву и не выгореть.