Планировочная стена

Привет, дорогие участницы флешмоба! Не «перегорели» от длительного перерыва? На самом деле я всё жду отчетов по блок-схемам. Их пока только три. Остальным, скорее всего, не хватило времени. Небольшое отступление по этому поводу.

Здесь есть две крайности:

1. 1. Откладыватели на потом. Люди, у которых в дне слишком много паттернов избегания, все дела, особенно любимые, откладываются на вторник, на март и вообще на когда-нибудь. Изменить это резко невозможно, да и не нужно. Всё просто, найдите в своем дне время, когда вы обычно смотрите сериал, лежите на диване и отдыхаете, читаете, пьете кофе у окна (поверьте, такое время найдется). И запишите в ежедневнике, что, например, с 13-00 до 15-00 наступает «Моё время». Не обязательно выделять это время каждый день, но постарайтесь выделить «Моё время» по определенным дням, чтобы выработать ритуал. Теперь разделите этот отрезок пополам. И первую часть времени посвятите реальной работе по плану, а вторую часть оставьте для приятного безделья.

2. 2. Хорошая женщина. Если вам искренне нравится намывать полы, приводить в порядок каждый закоулок своей квартиры и весь день этим занят, то не слушайте никого! Занимайтесь этим! Но если ваше внутреннее Я сопротивляется такому положению дел и стремится к бОльшему, то перестаньте! Да, перестаньте намывать в сотый раз полы и перемывать кухонный гарнитур. Смело снимайте с себя часть обязанностей по дому. Если эти обязанности возьмет на себя кто-то из домашних - хорошо, если нет, то тоже ничего страшного, ну постоит грязная посуда чуть дольше, ну станет в квартире менее прибрано, зато вы станете в разы счастливее! Этот совет сложно принять, но поверьте, даже ваши дети станут счастливее, если вы начнете путь к своей мечте. Увлеченные родители вдохновляют, а о пыли на полках мало кто вспомнит потом.

Посмотрите свой день, решите, чего вы хотите и жду блок-схем. И еще один совет (который можно применять всегда в моменты неуверенности) - если не получается, то сделайте плохо, но сделайте!

Теперь перейдем к последнему этапу планирования - это планировочная стена. Условие - она должна быть у вас на виду. Это может быть место над письменным столом или на кухне, или в ванной комнате, или в спальне. Главное, чтобы вы ее видели постоянно, потому что с этого момента это ваш «волшебный пинок», это личный «босс». Если совсем не хотите, чтобы домашние видели ваши схемы, то найдите такое место, где проводите достаточно времени наедине. Например, можно организовать планировочную стену на внутренней стороне двери шкафчика, открыл - посмотрел.

Что должно быть на планировочной стене:

1. 1. Основа стены - блок-схема. На блок-схеме расставьте приблизительные даты для каждого действия. Важно, что даты можно всегда переносить, ставьте реальные сроки, передвигайте, если есть необходимость, но стремитесь не выбиваться из графика.

2. Нарисуйте на основе этих дат Календарь целей. Он может выглядеть примерно так (но у вас может быть свой вариант):

3. Напишите на 2 отдельных листочках - «СЕГОДНЯ» «ЗАВТРА». Под этими надписями вы будете прикреплять запланированные дела:

4. И последнее - выберите для себя образец для подражания, личного «святого». Это может быть как известный человек, так и родственник. Личный «святой» - это тот, чьи достижения вас вдохновляют, тот человек, который уже достиг того, к чему стремитесь. Барбара предлагает повесить портрет, но я предлагаю тезисно написать достижения этого человека и качества, которые лично вас восторгают в нем.

Это задание тоже не простое, но чем точнее планирование, тем легче исполнять. Не обязательно делать очень красивую стену, главное, чтобы она была и работала. Еще раз повторю замечательную мысль: сделайте плохо, но сделайте! К черту ненужный перфекционизм, из-за которого я столько дел убрала в долгий ящик. Отчитываемся по стене к пятнице. А в выходные намечаем работу на следующую неделю и переходим от планирования к реальным шагам.