Цели на неделю 01.02. - 07.02.
Всем доброго времени суток! Как справились с составлением планов на февраль месяц?
Не стесняйтесь, пишите, что не получается, а мы с Марией будем стараться дать вам всю интересующую информацию!
Ну теперь вперед к нашим успехам!!!
Мои цели на неделю таковы:
1. Семья.
-Поставить детей на учёт в поликлинику,
- режим дня составить,
- составить план занятий по физическому и эмоциональному и прочему развитию.
- узнать занятия детские какие есть и где
- сходить в Исполком по поводу детского сада
- Найти мужу работу( если с этой не получится), режим дня составить
2. Поиски дома/земельного участка
- по объявлениям
- Съездить по сельсоветам ,пообщаться с председателями по поводу участков
- узнать про государственную программу родовое поместье более подробно
3. Проект
- разрабатывать другие марафоны и тренинги
- рубрики создать
- Дорога к цели!
Карьера
- объявления в газеты, в интернете
- распечатать лицензии и прочие документы
4. Хобби, творчество, саморазвитие, социальное общение
- рисовать 15-30 минут в день
- спички - доделать стол и начать делать табуретки
- начать читать книгу "Вас невозможно научить иностранному языку"
- вести блог
5. Финансы
- Съездить в Порт Кавказ в Сбербанк , отправить долги
- вести учёт доходов и расходов
6. Красота и здоровье
- противовирусные витамины всей семье
- записаться на маникюр и брови
- каждый день делать макияж
- каждый день ухаживать за кожей лица (крем, маски, скраб), телом (глина, обертывания, скраб) и волосами (маски, бальзамы, витамины).
- выпивать ежедневно 2,5 литра воды
- ежедневно по утрам заниматься бодифлексом
- ежедневно по вечерам заниматься зумбой.
- составить режим дня и питания для себя, детей и мужа
7.Духовная практика
- ежедневно по утрам и вечерам произносить молитвы, аффирмации
- сходить в церковь (сделать привычкой по воскресеньям)
А какие ваши планы? Будет интересно узнать! Жду ваших отчётов!!!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дополнительное задание:
Закон победителя номер 2: Постоянно учитесь и растите.
Согласно индийской истории о сотворении жизни Бог сначала создал раковину и поместил ее на дно морское. Там она вела не слишком интересную жизнь. Она только и делала, что открывала створки, впускала в себя немного морской воды, а затем закрывала створки. И так изо дня в день.
Затем Бог создал орла. Он дал ему свободу и возможность летать повсюду. Для орла практически не существовало границ, но за эту свободу ему пришлось платить. Он каждый день должен был добывать себе пропитание. Это было нелегко, особенно когда у него появлялись птенцы и приходилось охотиться весь день напролет, чтобы накормить их. Но орел с радостью согласился на это.
А затем Бог создал человека. Он показал ему раковину и орла, в затем спросил, какую жизнь он хочет вести.
Постоянно учиться и расти (ПУИР)
У нас есть возможность выбора между двумя жизненными моделями.
Раковина символизирует человека, который упускает возможность расширить свои горизонты. За это ему приходится всю жизнь заниматься одним и тем же делом.
Те, кто хочет вести жизнь орла, выбирают себе нелегкий путь. Существует, пожалуй, лишь одна возможность пройти по этой дороге, радоваться тому, что мы учимся и растем. Чем больше мы узнаем, чем выше вырастем, тем свободнее станем. Все жизненные трудности и проблемы надо рассматривать как очередные уроки.
Жизненная философия ПУИР основывается на четырех основных положениях:
1. Рост заложен в нашем генетическом коде
Как отличить живое от неживого? Все, что живет, растет. Именно этим камень отличается от живого коралла. Когда рост и изменения прекращаются, наступает смерть. Таким образом, рост это свойство жизни.
Однако речь в данном случае идет не просто о росте, а о целенаправленной эволюции. Этот рост направлен на развитие и повышение жизнеспособности.
2. ПУИР это основная потребность человека
Наблюдая за детьми, мы можем понять, насколько глубоко заложена в нашей природе потребность всю жизнь расти и учиться. Малыши постоянно что-то исследуют, изучают и совершенствуют свои способности.
Для сравнения понаблюдайте за взрослыми, которые уже не растут и ничему не учатся. Хотя они и стремятся провести время как можно лучше, мало кто из них выглядит счастливым.
Причина проста: если вы перестали расти и учиться, жизнь становится пустой и бессмысленной. Неудовлетворенные потребности забирают у нас энергию и жизнерадостность.
3. Не существует ни одной религии, которая не ставила бы перед собой цель сделать человека лучше.
Я говорю здесь не о религиозности как таковой, а о том, что все мировые религии выражают глубинные потребности и мечты человека о спасении, прозрении, свете, мире, лучшей жизни и любви. Нет ни одной религии, которая провозглашала бы: Оставайся таким, какой есть.
4. Любая экономическая система и любая компания основываются на одном принципе: остановки быть не может.
Эдвардс Деминг сформулировал понятие качества следующим образом: Качество представляет собой не поддержание какого-то определенного стандарта, а живой и динамичный процесс постоянного совершенствования.
Как можно быть счастливым, если вы нарушаете закон жизни, принцип эволюции, поступаете вопреки своим потребностям, стремлению и экономической целесообразности? Учеба и рост это неотъемлемые составляющие смысла жизни. Никакие чудеса и снадобья не дадут нам того, чего мы можем добиться с помощью принципа ПУИР.
Решение, которое приходится принимать постоянно: Мы должны постоянно заставлять себя читать книги, вести дневник, посещать семинары, общаться с людьми, у которых можем чему-то научиться.
Западня для лягушки
Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит: Здесь неуютно. Надо побыстрее уносить ноги. И тут же выскочит. А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится. Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: Немножко лишнего тепла не повредит. А закончится все тем, что она сварится. Мораль: многое в жизни накапливается постепенно.
Так происходит, например, с долгами. Если бы вы завтра проснулись и вдруг обнаружили, что у вас долгов на шестьдесят восемь тысяч евро, это вас, безусловно, встревожило бы. Но если события развиваются постепенно сегодня девять евро, завтра четырнадцать, то у нас возникает искушение не воспринимать все это всерьез. Но все в жизни накапливается. И одним прекрасным день долги уже не дают вам дышать свободно.
Вас обеспокоит, если завтра вы встанете на весы и обнаружите, что прибавили в весе тридцать килограммов? Конечно. Но если вы в этом месяце поправились на килограмм, а в следующем еще на килограмм, то воспринимаете это не так уж трагично.
Вспомните о лягушке и задумайтесь о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи. Они постоянно накапливаются. Любая мелочь либо приближает нас к цели, либо отдаляет от нее. Не существует нейтрального положения. Поэтому надо всегда задавать себе вопрос: В каком направлении я двигаюсь?
Выявление долгосрочных тенденций
Казалось бы, какая разница: съедим мы сегодня яблоко или плитку шоколада, прочтем хорошую книгу или посмотрим по телевизору мыльную оперу, сэкономим десять евро или потратим их...
Но через десять лет вы явно ощутите эту разницу. Шоколад, мыльные оперы и трата денег ведут к ожирению, поверхностности и бедности. Фрукты, хорошие книги и экономия ведут к здоровью, знаниям и благосостоянию. Никто не ожидает, что вы будете постоянно принимать мудрые решения. Но жизнь представляет собой сумму всех принятых нами решений, и равнодушие здесь плохой советчик.
В этом и заключается суть ПУИР. Мы состоим из суммы принятых нами решений, которые определяют,каким будет наше будущее. Если мы составлены правильно, то и мир будет в порядке.
ПУИР поддерживает сам себя
Как же научиться самодисциплине, чтобы постоянно учиться и расти? Ответ вас, пожалуй, удивит: вам нужно волшебное зелье.Таким волшебным зельем служит внешняя среда, которая оказывает на нас влияние. От нее во многом зависит, какие решения мы принимаем каждый день. Но на нас влияют и книги, которые мычитаем, и дневники, которые мы пишем, и семинары, которые мы посещаем. Нам постоянно требуется помощь людей, которые служат нам примером, книг, которые нас вдохновляют, дневников, которые позволяют нам лучше понять собственную жизнь, учиться на ошибках и формировать уверенность в себе, а также семинаров, которые показывают нам новые пути и дают новые импульсы. Чем больше мы учимся и растем, тем сильнее становится потребность учиться и расти. Она переходит в привычку. Таким образом, ПУИР поддерживает сам себя.
Практические упражнения:
Сегодня я укреплю свою привычку постоянно учиться и расти, дав себе обещание сделать следующее:
1. Я буду каждый месяц читать не меньше двух умных книг. Со временем я буду читать по две такие книги в неделю.
2. Наряду с дневником успеха я заведу себе еще два дневник познания, куда я буду записывать свои ошибки и уроки, которые я извлек из них, и дневник идей, куда я буду заносить свои идеи.
3. Я составлю список, куда будет входить десять человек, у которых можно чему-то научиться и с которыми мне хотелось бы познакомиться.
Интересно? Давайте будем действовать! На этой неделе я более подробно напишу про дневники успеха, познания, идей.
С нетерпением жду ваших отчётов! Продуктивной недели!!!
