Современные модные теории кормления vs природа и здравый смысл
Лайфхаки для ГВДобрый вечер, уважаемые читательницы раздела!
Недавно натолкнулась на пост известного и уважаемого мной врача из Канады, который удивительным образом совпал с тем, о чём я сама думала уже давно, после того как ознакомилась с нынешними модными течениями. Итак...
" Я не признаю рекомендации, согласно которым ребенок должен висеть на груди чуть ли не постоянно. На уроки ГВ мы с дочерью пошли вместе. Первая часть была для нее познавательной, но вот вторая звучала абсурдно - типа кормления по требованию. Сначала ребенка нужно подержать полчаса прижатым к себе, типа тесного контакта, потом кормить чуть ли не целый час (!!!). И потом еще подержать пару минут. И таких кормлений должно быть не меньше 12. Итого, в сутках 24 часа, 1.5 часа только на кормление. Получается, что на все остальное остается 6 часов. За эти 6 часов нужно поспать, покушать, помыться, не считая массу других обязанностей. А что, если есть другие дети? Одним словом, такая инструкция подойдет тем, у кого есть няньки и прислуга в доме. Я вообще не понимаю, неужели у таких инструкторов нет логики, чтобы сесть и посчитать время, потраченное на кормление. И, главное, так инструктируют почти все, словно зомби, потому что их так обучали в колледжах и на курсах. Дочь сначала решила попробовать делать именно так. На третий день она уже ходила как призрак, ничего не соображая, ребенок стал капризным.
Почему-то все эти инструктора, которые выдают из себя великих экспертов по ГВ не знают и не понимают механизм выработки молока. Всюду написана фраза, очень обманчивая, что акт сосания улучшает выработку молока. Все оно так, однако акт сосания только инициирует выделения молока из протоков. А чтобы молоко вырабатывалось, нужно чтобы грудь хорошо освобождалась от уже накопленного молока. Все, наверное, знают, что доение коров проводят строго по часам, освобождая вымя от выработанного молока. В животном мире все живут в определенном ритме и частоте, поэтому кормление детенышей тоже имеет четкий ритм и ограничено временем - полежала мать столько-то минут, дала возможность щенятам или котятам покушать, встала и пошла. Кто не доел - его проблемы. Потом доест.
Чтобы грудь освобождалась хорошо, нужно чтобы ребенок был голодным. Тогда он и сосет активно. А если он висит на груди по часу, то грудь для него становится обыкновенной пустышкой, под которой удобно лежать и дремать. При этом аппетит ребенка понижается, он начинает плохо сосать, в груди появляются застои, мать нервничает, из-за недосыпания и усталости у нее едет крыша, что приводит к выделению большой порции гормонов стресса. И возникает порочный круг, который может привести и к депрессии, и к психозу, и прочим серьезным проблемам.
Когда есть режим, например кормление каждые 3 часа (и это реально), у женщины есть реальная возможность немного отдохнуть, покушать, привести себя в порядок, поработать по дому. Благодаря именно режиму я спокойно доучилась в институте, прошла интернатура и при этом выкормила детей грудью почти до года.
Чтобы ребенок спал ночью, важно, чтобы во второй половине дня он меньше спал. Другими словами, он может высыпаться первую половину в свое удовольствие. Во второй нужно поощрять общение с ним с кратковременны сном. Также, важно купать ребенка не позже 9-10 часов. Обычно проводят массаж, зарядку, и потом купание. На ночь нужно покормить хорошенько, т.е. можно дать даже две груди. Я, например, одной грудью кормила днем, а на ночь давала две или докармливала сцеженным молоком, если к вечеру в груди было мало молока. Сытый ребенок будет спать дольше. Также, до двух месяцев на ночь желательно нетугое пеленание. Среди ночи ручки можно освобождать, но все же пеленание - это всегда сигнал для ребенка, что ему пора успокоиться и уснуть. Мы используем специальные марлевые пеленки, т.е. они легкие, не жаркие, поэтому ребенок не перегревается. Ночью, если ребенок начинает активничать, нужно запеленать и подержать немного на руках, убаюкивая. Важно понимать, что режиму ребенка учим мы, а не он нас. То есть, не мы подстраиваемся под его прихоти, а он подстраивается под наши требования и команды. И ребенок очень легко поддается тренировке, если делать это изо для в день. Как только зафиксируется режим в 3 часа, можно переходить в ночной режим кормления через 3.5 - 4 часа. Также, важно НЕ будить ребенка ради кормления, особенно ночью. Спит - прекрасно. Можно покормить и на полчаса позже.
Ночной режим устанавливается в течение 1-2 месяцев. Но для этого нужно отойти от политики жалости, и реагировать на каждый плач ребенка сованием груди в его рот. Моя дочь, когда была маленькой, перешла на четкий режим к 2 месяцам, сын вообще через неделю после рождения спал по 5-6 часов ночью без перерыва. С внуком мы добились спокойных ночей в течение 2.5 недель.
И еще очень важный момент - через грудное молоко передаются стрессовые гормоны, а при тесном контакте ребенок чувствует тревогу матери и ее негативное настроение, усталость, раздражение. Поэтому ребенок будет капризничать, если мать нервничает. Это законы природы! Значит, если матери плохо, ребенку плохо тоже. Помните об этом. "
