Едим и худеем. День 26.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброго всем субботнего утра!!! Выходные начались, но старайтесь особо не объедаться))) Ну делитесь, чем вчера питались и что сегодня на весах)))
У меня небольшое расстройство((( Вчера утро и день были строго по системе (на завтрак хлопья с молоком, а на обед рис с рыбкой), а вот вечером меня пробрало... выпила чай с молоком, аппетит разыгрался ТАААК, что я еле остановилась (КД на носу), поела бяк 
И в результате сегодня +200гр. И на весах снова 62кг.. Сегодня беру себя в руки)))
Перед 8 марта хочу попробовать 9-тидневную монодиету Королёвой, как думаете стоит или нет? Боюсь, что не выдержу и еще, что потом вес опять ползти будет((((( Кто ещё хочет попробовать?
А вот и табличка:
Елена
я хоть и сегодня но отчитываюсь.вес тот же 61.5 че ела в пятницу уже честно не вспомню....
27.02.2011
Ответить
Олеся
Приветик! Вчера весь день держалась, а вечером муж налил себе пива с рыбкой и я не удержалась выпила пару глотков и съела два кусочка рыбки. Результат + 200 г 
Зашиваю рот 
Зашиваю рот
27.02.2011
Ответить
Радуга
Привет! И у меня тоже утро и день на отлично, а вечером разобрало...68,4 на весах...
З: овсянка,П: кофе+сыр+подсуш хлеб,О: борщ,У: картошка туш.огурец мар.+лук, чай с бяками
26.02.2011
Ответить
LIERA
Всем привет! Вес 68..
З: 2 кусочка брынзы + салат из огурцов, зелени и авокадо
О: тот же салат + тарелка борща
У: 2 кусочка баранины из духовки :)
26.02.2011
Ответить
Вера
Вес 65,0кг. Вечером заезжали к родителям-и весь день правильного питания насмарку...
26.02.2011
Ответить
T@nushk@
привет всем) только смогла до компа добраться.. у дочки годик отмечали! вес с утра 68,5.. завтра надеюсь хуже не будет)))
26.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме 
девочкиии..кто с нами на 9 дней на монодиету???вместе веселее
девочкиии..кто с нами на 9 дней на монодиету???вместе веселее
26.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Тань, если с понедельника, то тогда до 8 марта не успеем. Надо завтра начинать))) Готова?
26.02.2011
Ответить
Татьяна
Только прочла,так что я с понедельника....но могу сорваться :)) Короче посмотрим как пойдет)))
27.02.2011
Ответить
Вера
Привет! У меня сегодня по-прежнему 62,5. Я чувствую, что начинаю расслабляться. Особенно туго по вечерам. Вчера вот наелась сушек с молоком, а сегодня - печенья. Боюсь завтра утром вставать на весы. Катастрофа! Что делать?
26.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
хм..а что это за расслабон??нам нужны единомышленники..прикращай давай и нас не смущай)8 марта близко всетаки
26.02.2011
Ответить
Вера
Да, спасибо! Будьте со мной построже. Мне стимул ой как нужен. Я себе даже 2 платья заказала на размер меньше, а тут вдруг чувствую - на пирожки потянуло.
26.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Давай, Оксан, помогай!!! А то со всеми не справляюсь))) Что-то многие расслабляться начали)))
26.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
да ппц..тут понимаешь на энтузиазме..а они расслабляються)бум удалять)остануться самые стройные и красивишные)))
26.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
седня в адидасе костюм муж мне прикупил..верх 48 взяли))
26.02.2011
Ответить
МОЛОДЕЦ муж!!!! Хорошая поддержка))))
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
никаких срываний...до 8 марта точно)
26.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Вот, блин, почти 4 кг. сбросила, а тут 400 гр. набрала и сразу срываться начинает!!!!! Хватит хандрить!!!! Ты МОЛОДЕЦ!!! К весне станешь тростинкой!!! А про срывы забудь!!!
26.02.2011
Ответить
Юлия
уже не 4 кг,а 3кг...все что сбросила-наела опять)))что то у меня овощи на ужин,не идут,почему,когда их ем,аппетит только растет,и вечерм сдержаться сложнее?
27.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Овощи быстро переварииваются, поэтому потом есть хочется. Надо просто, чтобы организм привык не есть после 18, потом и после овощей голода не будет)))
27.02.2011
Ответить
Катюшка
всем приветик!!!
у меня (-100)
Меню
кукурузная каша,Яблоко,Йогурт питьевой,борщ,чернослив,мандаринку,творожная масса.
Воды 1.5 л. зел.чай около 1.5 л
26.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.