хочу к вам!!!!
Давайте знакомитьсяприветик всем стройнеющим!
меня зовут Наташа, я из Украины, уже пару дней просматривала ваше сообщество, стесняясь присоедениться. мне 32 года,я мать двоих мальчишек, старшему уже 9 лет, а меньшенькому только 8 мес, до родов весила 56кг при весе 159 см, меня это вполне устраивало, так как по телосложению не отношусь к хрупким девушкам, после родов мой вес составлял 70 кг, сейчас уже 64кг, но я все таки хочу назад свои 56физической нагрузкой занимаюсь 2 раза в неделю, в еде стараюсь ограничиваться, но мы еще на ГВ, поэтому строгого ограничения не придерживаюсь, надеюсь с вами вернуться в свой прежний вес, принимайте новичка!
меня зовут Наташа, я из Украины, уже пару дней просматривала ваше сообщество, стесняясь присоедениться. мне 32 года,я мать двоих мальчишек, старшему уже 9 лет, а меньшенькому только 8 мес, до родов весила 56кг при весе 159 см, меня это вполне устраивало, так как по телосложению не отношусь к хрупким девушкам, после родов мой вес составлял 70 кг, сейчас уже 64кг, но я все таки хочу назад свои 56физической нагрузкой занимаюсь 2 раза в неделю, в еде стараюсь ограничиваться, но мы еще на ГВ, поэтому строгого ограничения не придерживаюсь, надеюсь с вами вернуться в свой прежний вес, принимайте новичка!
Александра Фурман
А строгих ограничений не надо..перечитай всю систему...
Не ешь сладости и жирности...ужин белково-овощной до 19.00 и все будут хорошо..на молоке не отразится,а на ГВ ты должна таять на глазах при правильном питании
12.03.2011
Ответить