Мой отчёт за 02.11.12
Девочки, всем привет. Отчитываюсь, что сегодня ела. Итак:
Завтрак:мюсли с шоколадным коктейлем
2ой завтрак: маленький кусочек торта и чёрный чай. Чуть позже съела одну зефиринку и зелёный чай
Обед:овощной суп на курином бульоне, куриная грудка, 1 крисп и кабачковая икра домашняя
Перекус:гранат
Ужин: огурец, половинка помидора, 2 мандарина
Пы сы: Не придерживаюсь пока особенно тяжёлой диеты, так как недавно начала худеть, чтобы не сорваться.
Тоффка
Вылезу с комментом:
"овощной суп на курином бульон" ИМХО лучше примерный объем указывать.
Это я вспоминаю свои нападения на холодильник. Я на капустном салате поправляться умудрялась... Подсказка: объем сожранного...
03.11.2012
Ответить
Вишенка
хорошо,буду объём указывать. Но порции всегда стараюсь не большими делать
04.11.2012
Ответить
Вишенка
ну я из нарезала как салат, посыпола травками и взбрызнула лимонным соком) получилось вкусно, масло на ужин я не ем
02.11.2012
Ответить
Вишенка
я стараюсь кушать в основном с утра( до 12), а ужин делать совсем лёгким. Ты будешь отчитываться Алён?)
02.11.2012
Ответить
Алёна
начну с завтрашнего дня. сегодня уже нее помню что ела))) А про то что кушаешь с утра - молодец! Это правильно!
02.11.2012
Ответить
Алёна
я как-то сегодня вообще забыла поесь днем!(( пришлось поесть вечером!!! сказалась бессоная ночь! завтра возьму себя в руки!!!! чесно-чесно!
02.11.2012
Ответить
я больше не буду жрать на ночь...
