Давайте поиграем?

Что-то у меня после прочтения одной книги, лезут мысли на ночь глядя 😄

Это касается только маму, потому что если мама ест столько, то её бактерии будут везде, а значит и муж, и дети будут здоровы.. загадка? 😄

Принцип такой, все мы знаем, что такое разнотравье, если допустим коровка пасётся на таком лугу, то она больше даст молока, родит крупного и выкормит телёнка, да и сама будет выглядеть мясистой.. вот отсюда и аналогично, что мы мамы едим сами, интересно?

Разнотравье это семейства..

Например: картошка, помидор, перец, баклажан это семейства паслёновые, если вы что-то из этого периодически едите, то считайте 1 семейство.. дачникам проще, с этим разобраться 😄

Ещё допустим кукуруза, пшеница, рожь, пшено, овсянка, гречка, горох, фасоль, это всё крупы, но семейства разные.. злаки, гречишные, бобовые.. хотя все крупы, поэтому тоже будьте внимательны при подсчёте..

Ну и давай борщ посчитаем, картошка, капуста, свёкла, морковь, лук, томат, чеснок, итого: 6 семейств в одном блюде..

От вас число, количество семейств в вашем рационе, от меня комментарий относительно этого количества..

Всё, поехали ✊

Питание считаем не за день, а за неделю!