Прошу совета!

У вас классическая ситуация невроза прям по сценарию,да это правда что препараты снимают только физические симптомы а с мыслями работает психотерапия особенно хорошо убирает когнитивно-поведенческая,вы говорите все время к себе прислушиваетесь а что именно боитесь какие мысли порождают тревогу?

28.10.2012

Ответить

ольга

Сначала я боялась что со мной прямо сейчас случится что то и мои дети 10 лет и 2 года это увидят, а когда я одна с маленькой что она испугается, страх сойти с ума и что нибудь сделать, но сейчас эти симптомы смазаны, а страх страха что ли, что я никогда не буду прежней, вообщем вот такой бред

28.10.2012

Ответить

Anna

Понятно,один в один как у меня,я боялаь одна с ребенком из-за этого оставаться,боялась смерти внезапной,вы не одиноки),симптомы в том-то и дело смазались но наверное до конца не ушли,почитайте пост я выложила статью про духовный кризис его еще называют экзистенциальный,это то с чем часто люди сталкиваются на определенном этапе своей жизни и не осознавая порой это ведет вот к таким проявлениям как тревога,страх смерти,сойти с ума,кризис может быть вызван разными причинами в жизни там говорится одно из это осознание собственной смертности,далее когда меняется ваша роль в жизни,возможно какие-то события которые потрясли эмоцианально волбщем статья интересная,плюс ко всему ели у вас слабая вегетативная ситема вот и получается такой сбой в иде панических атак тревог и т.д,прежней может вы и не будите возможно будите еще лучше и сильнее,многие люди прошедшие через неврозы менялись наоборот в лучшую сторону,просто нужно время и работа над собой это все уйдет постепенно.

28.10.2012

Ответить

ольга

Анна спасибо огромное, я всегда с огромным удовольствием читаю Ваши коментарии. Я тоже надеюсь что будет лучше, просто через два дня первый день без таблеток и я боюсь, а статью я прочитаю обязательно. А потрясения Вы правы были, два года назад когда дочка родилась 21 день были в больнице, из них 14 на ивл и в реанимации, перед новым годом, разговаривала с мамой по телефону и вдруг у нее практически пропала речь, она в этот день попала в реанимацию, а ей всего 57 лет, сейчас тьфу, тьфу, но как я это пережила, и вот видно держалась, а летом накатило.

28.10.2012

Ответить

Anna

Не за что),таблетки это все психологически,у меня тоже был период я не могла без таблетки выйдти на улицу,вроде и чувствовала себя нормально а внутри как не уверенность а вдруг и все равно принимала,потом просто их брала с собой всегда на всякий случай так себя увереннее чувствовала,потом и вовсе перестала,все эти неврозы они не приходят в один день а все копится копится и потом как бомба замедленного действия поэтому так же и время нужно чтоб это прошло,все психологи советуют не сопротивляться типо когда когда я уже выздоровлю а просто сказать себе пусть будет когда пройдет тогда пройдет,и в том-то и дело что так это проходит быстрее чем проще вы к этому относитесь,от панических атак знаете да что никто еще за всю историю не умирал,внезапная смерть в основном тоже это несчастный случай,но не тогда когда вы вся в себе, прислушиваетесь к каждому своему вздоху и ощущению и вдруг вам что-то показалось ),так не умирают я уже похожее отвечала в коментах марине,что люди с болями при смерти лежат очень хотят сами уже а не умирают,а тут молодая здоровая от того что что-то подумала это из области фантастики )

28.10.2012

Ответить